Benefícios do Chá de Camomila

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A Camomila, cujo nome científico é Matricaria recutita, também conhecida como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-galega e Macela-nobre, é uma planta cujo uso tem finalidades tanto medicinais, como também cosméticas e até alimentares. Suas flores são brancas e bastante bonitas, lembrando margaridas, só que com um tamanho menor.

Devido aos benefícios do chá de camomila, a utilização desse relaxante remédio natural para beneficiar a saúde é amplamente popular nos dias atuais. Entretanto, há indícios de que os antigos egípcios já utilizavam a planta para o tratamento de diversas enfermidades e problemas de saúde, como malária, cólica uterina, cólica, má digestão e até mesmo queimaduras de sol e conjuntivite.

O consumo do chá de camomila por parte das crianças ajuda no combate aos vermes. Quando consumido diariamente, esse chá também ajuda a diminuir as dores musculares, o estresse, a tensão menstrual, a insônia, as inflamações das vias urinárias e até mesmo diarreia. Além disso, adicionar hortelã e mel ao chá de camomila intensifica o seu poder de manutenção da saúde, pois essa mistura ajuda a combater gripes e resfriados.

Os Benefícios do Chá de Camomila

Como vistos acima em alguns exemplos, os benefícios do chá de camomila são grandes. Além de contribuir positivamente no combate à má digestão e à ansiedade, o consumo de chá de camomila com erva-doce e hortelã também é positivo. Para o preparo do chá, pode-se utilizar tanto as flores secas da planta, como também sachês vendidos em diversos comércios.

Os benefícios do chá de camomila mais popularmente conhecidos são:

– Diminuição da hiperatividade

– Calmante natural que proporciona relaxamento

– Aliviador natural de estresse

– Auxiliador no combate à ansiedade

– Combatente no tratamento dos problemas estomacais, controlador da má digestão e tratamento natural contra as úlceras no estômago

– Aliviante natural de enjoo

– Redutor das cólicas menstruais

– Auxiliador no tratamento de inflamações e feridas

– Removedor e calmante natural das impurezas da pele

Os benefícios do chá de camomila também se intensificam quando mel, erva-doce e hortelã – ingredientes que beneficiam a nossa saúde – são adicionados à mistura.
Além de utilizada no preparo do famoso chá, a camomila também é usada pela indústria no preparo de produtos para a saúde e beleza, como cremes, pomadas, óleos, loções e até mesmo tinturas de cabelo. A utilização de pomadas e cremes feitos à base de camomila é eficiente no tratamento de problemas de pele, pois ajuda na limpeza dela, consequentemente reduzindo os riscos de inflamações e doenças, como a psoríase.

Os Benefícios do Chá de Camomila para a Estética

Além da camomila ser amplamente utilizada em diversos tipos de chá que são utilizados para a saúde e o bem estar, a planta também pode e é utilizada na fabricação de diversos produtos cosméticos e estéticos.
O chá de flor de camomila é usado, por exemplo, no clareamento dos cabelos. Indivíduos que possuem cabelos castanhos e que querem obter uma cor mais clara podem utilizar ao chá de camomila para fazer enxagues nos fios durante o verão, pois com a ação do sol o cabelo obtém tons mais claros.

A camomila também apresenta em sua composições certas propriedades que são benéficas para a pele. Os cremes ou cataplasmas caseiros feitos à base de camomila são excelentes auxiliadores no processo de regeneração dos tecidos. Gargarejar com o chá de flor de camomila ajuda a cicatrizar aftas e herpes labiais de maneira mais rápida.

Você encontra nos mercados diversas versões da camomila: cremes, óleos essenciais, loções e cápsulas. Entretanto, o jeito o mais comum e saudável é a infusão ou o chá.

Receitas de Chá de Camomila

As diversas receitas e combinações de chá de camomila podem ser preparadas utilizando-se tanto apenas as flores secas da planta, como também as misturas feitas com outros chás, resultando em diversos sabores e benefícios diferentes.

1. Chá simples de camomila para acalmar e relaxar

Os benefícios do consumo de chá de camomila seca apresentam diversas propriedades que trazem relaxamento e proporcionam leves efeitos sedativos utilizados nos tratamentos contra a insônia, além de ajudarem no combate à ansiedade e ao nervosismo. Esse chá, além do mais, também contribui na redução das cólicas e espasmos mentruais.

Ingredientes:

Duas colheres (chá) de flores de camomila secas

Modo de preparo:

Ferva 250 ml de água e adiciona as duas colheres de flores de camomila. Em seguida, tampe e deixe repousar por mais ou menos 10 minutos. Coe antes de beber. A ingestão do chá deve ser feita trêz vezes por dia. Adoce o chá com uma colher (chá) de mel, caso ache necessário.
Dica: Se você quer aumentar os benefícios desse chá, como os efeitos sedativos e relaxantes, adicione uma colher (chá) de erva-dos-gatos seca. O consumo desse chá por parte de crianças ajuda na redução de febre, nervosismo e ansiedade.

2- Chá de camomila para combater gases e má digestão

Consumir chá de camomila com raiz de alteia e erva-doce ajuda a reduzir a inflamação, além de acalmar o estômago. Esse chá também contribui na redução de gases e acidez no estômago, e na regularização do intestino.
Ingredientes:

Uma colher (chá) de flor de camomila seca

Uma colher (chá) de sementes de Erva-doce

Uma colher (chá) de mil-folhas

Uma colher (chá) de raiz de alteia picada

Uma colher (chá) de filipêndula

Modo de preparo:

Ferva 500 ml de água e adicione todos os ingredientes. Tampe e deixe repousar por cerca de 5 minutos. Coe antes de beber. A ingestão desse chá deve ser feita duas ou três vezes por dia, ou sempre que você achar que há necessidade.

3. Chá de Camomila refrescante para olhos cansados e inchados

O chá de flores secas de camomila com sementes esmagadas de funcho e com flores secas de Sabugueiro, quando aplicado nos olhos, traz um frescor que reduz os inchaços deles.
Ingredientes:

Uma colher (sopa) de flor camomila seca

Uma colher (sopa) de sementes esmagadas de funcho

Uma colher (sopa) de flor seca de sabugueiro}

Modo de preparo:

Ferva 500 ml de água fervente e adicione todos os ingredientesa. Tampe e deixe o chá repousar por cerca de 10 minutos. Coe em seguida e leve à geladeira.

Você deve acplicar o chá nos olhos usando um pano ou algodão umedecido, aplicando a compressa sobre seus olhos fechados por 10 minutos, nas vezes em que isso for necessário. Esse mesmo chá também pode ser usado no tratamento de infecções vaginais, pois ele acalma e reduz a inflamação da pele que está irritada, além de ajudar também no caso de eczemas e picadas de insetos. O chá também é utilizado no tratamento da psoríase.

4. Chá de camomila que acalma a dor de garganta

O chá de flor seca de camomila também pode ser usado para combater e acalmar a dor da garganta que está irritada e inflamada, pois ele possui certas propriedades que ajudam a reduzir a inflamação.

Ingredientes:

Uma colher (chá) de flores secas de camomila.

Modo de preparo:

Adicione as flores secas de camomila em uma xícara de água fervente, e deixe a mistura repousar até ficar frio. Você deve usar chá para gargarejar a garganta, e deve fazer isso sempre que for necessário. Além disso, o chá de flor de camomila também pode ser usado para ajudar o organismo na cicatrização de gengivites e de estomatites.

5. Chá de camomila para acalmar o enjoo

O chá de flor seca de camomila hortelã-pimenta e/ou framboesa contribui positivamente para o alívio de náuseas e enjoos.

Ingredientes:

Uma colher (chá) de flores secas de camomila

Uma colher (chá) de folhas secas de hortelã-pimenta ou de framboesa

Modo de preparo:

Adicione os ingredientes em uma xícara (chá) de água fervente. Tampe e deixe o chá repousar por cerca de 10 minutos. Coe antes de beber. Você pode consumir o chá três vezes por dia, ou sempre que achar que há necessidade. Entretanto, esse chá não deve ser tomado por gestantes sem orientação do médico.

6. Chá de camomila para aliviar sintomas de gripe e resfriado

O chá de flor seca de camomila seca traz alívio para os sintomas da sinusite, das inflamações no nariz e das gripes e resfriados, pois suas propriedades ajudam a reduzir a inflamação.
Ingredientes:

Seis colheres (chá) de flores secas de camomila

Modo de preparo:

Adicione as flores em um ou dois litros de água fervente. Tampe e deixe repousar por cerca de 5 minutos.

Você deve inalar o vapor do chá de modo profundo, por cerca de 10 minutos. Para um melhor resultado, coloque o rosto sobre a taça e cubra sua cabeça com uma toalha de tamanho grande.

7. Chá de camomila para emagrecer

Você deve preparar esse chá com uma colher (sopa) de flor seca de camomila para cada xícara de água. Esquente a água, sem necessariamente deixá-la ferver, desligue o fogo, acrescente a erva e deixe o chá abafar por cerca de 10 minutos. Coe o chá e tome de duas a quatro xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.

Atenção: esse chá diminui a libido, por ter ação sedativa e tranquilizante. Portanto, tome-o apenas um pouco antes de ir dormir.

8. Chá de camomila para clarear os cabelos

Dentre os diversos benefícios do chá de camomila, um que se destaca pela sua curiosidade é o fato de que ele ajudar a clarear o cabelo, mas de uma maneira suave e não homogênea. Nos cabelos mais claros esse efeito facilmente é notado, uma vez que a camomila produz componentes químicos que realçam a cor dos fios.

A melhor maneira de você fazer isso é borrifar o chá nos cabelos e expor os fios ao sol por cerca de 10 minutos. Em seguida você deve lavá-lo usando shampoo e condicionador que apresentam camomila em suas composições.

Benefício dos Chás