Alimentos com fósforo

O FÓSFORO E SUA IMPORTÂNCIA

O fósforo e sua importância à saúde incluem a formação saudável dos ossos, a melhora na digestão, a excreção regulamentado, a formação de proteínas,...
Crescer cabelo

Dicas Para Crescer o Cabelo Mais Rápido

Os cabelos são uma das áreas do nosso corpo que mais demandam atenção e cuidados, e isto se reflete na gama de produtos e...

Os Benefícios do Alho para a Saúde

O alho é um super alimento. Em todas as culturas e regiões do planeta ele é consumido em quantidades consideráveis, sendo que o mesmo...
Quantos litros de água devo beber

Quantos Litros de Água Devemos Beber por Dia?

Ouça a versão áudio deste artigo: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=WgkO8shmlNQ] A água, fonte de vida na Terra e elemento fundamental para a existência e sobrevivência de diversos animais...
Hortelã

Benefícios da Hortelã para a Saúde

Com sabor refrescante, aroma agradável e coloração verde e viva, a hortelã - também conhecida como menta - é uma planta utilizada tanto nos...

Intolerância à Lactose tem Cura? Quais são os Sintomas?

Pessoas com intolerância à lactose não podem metabolizar a lactose adequadamente, porque seu sistema digestivo produz muito pouco de uma enzima conhecida...
Prisão de Ventre

Descubra o que Causa a Prisão de Ventre e Acabe com Ela de Uma...

O Que é Prisão de Ventre e Constipação? Comum em todo o mundo, a prisão de ventre, ou constipação, causa grandes desconfortos. Entretanto, a boa...

O que é e Para que Serve o Ácido Fólico

O ácido fólico é uma forma de vitamina B-9 que pode se dissolver na água. É um ingrediente chave na fabricação do ácido...

Gastrite: Sintomas, o que é, Cura, Tratamento e Mais

Lembra quando as pessoas, provavelmente seus pais, falavam: Para de ficar nervoso desse jeito ou você vai acabar ficando com gastrite... Pois é, eles...
A luteína e sua importância

A Luteína e sua Importância

A luteína, apelidada de "a vitamina do olho", é um tipo de antioxidante carotenoide que é mais conhecido por proteger a saúde dos olhos,...

Conheça os Benefícios das Sementes de Abóbora

Sementes de abóbora são há muito valorizadas como fonte de zinco mineral. A Organização Mundial de Saúde recomenda seu consumo como uma boa maneira...
Vitamina C

Vitamina C para o Rosto

São diversos os benefícios oferecidos pela famosa vitamina C, conhecidos há muito tempo por quase todos nós. Uma das principais ações desempenhadas por esta...
Óleo de Prímula

Óleo de Prímula e seus Benefícios

O óleo de prímula, cujas atribuições incluem o alívio à TPM e o controle da hiperatividade infantil, é o óleo extraído das sementes da...
Colesterol alto

Colesterol Alto: Conheça os Sintomas, Causas e Tratamentos

O Que é Colesterol Alto? O colesterol é um tipo de gordura (lípido) no sangue. Suas células precisam de colesterol, e seu corpo faz tudo o...
Óleo de peixe

Óleo de Peixe e seus Benefícios

O óleo de peixe, famoso por ser uma rica fonte de Ômega 3, também é um dos suplementos prediletos da atualidade, e com razão,...
Cogumelo do sol

Cogumelo do Sol Funciona? É bom?

Dificilmente alguém nunca ouviu falar sobre o Cogumelo do Sol. Anunciado em propagandas e programas da televisão, o Cogumelo do Sol é nativo do...
Alimentação na Infância

Alimentação na Infância: O que Saber

Olá pais de primeira viagem, poderia dizer que este texto é apenas para vocês, mas estaria mentindo. Chocante, não? Acredito que tal afirmação poderá incomodar...

Perda de Apetite: O Que Pode Ser?

Perder o apetite pode ser excelente caso o seu objetivo seja entrar em uma dieta, mas brincadeiras à parte, a perda de...

Qualidade de Vida: No que Ela Pode me Ajudar?

Qual a Importância da Qualidade de Vida? Para aproveitar ao máximo seus anos de aposentadoria e evitar gastar a maior parte de suas economias de...

Goiaba: Conheça Seus Benefícios

Apesar de ser uma fruta tropical com sabor e fragrância distintos, a goiaba também é conhecida pelas diversas propriedades que melhoram a...
Ovo e os benefícios da saúde

O Ovo e Seus Benefícios à Saúde

O ovo é uma fonte de alimento comum, consumida pelos seres humanos em todo o mundo há milhares de anos. Os ovos são produzidos...
Dieta do ovo

Dieta do Ovo

Muitas pessoas querem emagrecer em pouco tempo ou apenas para um evento específico. Para isso, existem milhares de dietas, aqui no Brasil, que podem...
Açaí

O Açaí e Seus Benefícios à Saúde

Semelhante a um cruzamento entre uma uva e um mirtilo, o açaí é o fruto do açaizeiro e apresenta coloração roxa. O açaizeiro, por...

Leite Faz Bem ou Faz Mal?

O leite, alimento amplamente consumido no mundo todo, divide as opiniões de muita gente à respeito de seu consumo fazer bem ou mal. É...
Alimentos saudáveis

Alimentos Saudáveis: Quais são eles?

A nutrição humana é extremamente complexa e uma dieta saudável pode variar muito de acordo com a genética, meio ambiente e saúde de um...

Vitamina K2: Benefícios e Alimentos que a Contém

Ouça esse artigo na versão audio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=sX5H3iLLyaY] A vitamina K2 tem sido apontada como um nutriente capaz de combater diversos males, como as doenças cardíacas...
Óleo de coco

O Óleo de Coco e seus Benefícios para o Corpo

O óleo de coco é um alimento que vem se tornando cada vez mais popular, especialmente no meio da saúde alternativa. Por muitos anos...
Amamentação

Amamentação: uma prática saudável para os bebês e para as mães

A ONU, Organização Mundial da Saúde, se refere ao leite materno como “alimento dourado”. A designação se dá devido à importância da...
Castanha do Pará

Castanha do Pará e seus Benefícios: Para que Servem suas Propriedades

Você está querendo aumentar os níveis de selênio e promover a atividade antioxidante no organismo? Saiba fatos de nutrição sobre a Castanha do Pará...
Magnésio

O Magnésio e sua Importância

O magnésio é o mineral mais importante e necessário para o nosso corpo. Para funcionar correta e eficientemente, seu corpo precisa de muitos nutrientes....