A luteína e sua importância

A Luteína e sua Importância

A luteína, apelidada de "a vitamina do olho", é um tipo de antioxidante carotenoide que é mais conhecido por proteger a saúde dos olhos,...
Pó de molibdêmio

O MOLIBDÊNIO E SUA IMPORTÂNCIA

O molibdênio é necessário em muitas enzimas. Ele também pode ajudar a remover o excesso de cobre de nossos corpos, o que pode ajudar...
Prisão de Ventre

Descubra o que Causa a Prisão de Ventre e Acabe com Ela de Uma...

O Que é Prisão de Ventre e Constipação? Comum em todo o mundo, a prisão de ventre, ou constipação, causa grandes desconfortos. Entretanto, a boa...
Vitamina B3

Vitamina B3: Benefícios e Alimentos que a Contém

A vitamina B3, também chamada de niacina, confere diversos benefícios à nossa saúde, dentre elas a influência positiva que a vitamina exerce no metabolismo...

Acúmulo de Placas de Gordura nas Artérias Pode Causar Aterosclerose

O que são as Artérias? Suas artérias são vasos que transportam sangue de seu coração para todas as partes do seu corpo. As artérias saudáveis ​​têm...
Brócolis

Alimentos que Ajudam a Desinflamar

A inflamação pode ser boa e ruim. Por um lado, ajuda seu corpo a se defender de infecções e lesões, mas, por outro lado, a inflamação crônica pode levar...
Óleo de coco

Óleo de Coco Natural: Quais os Benefícios e Como Consumir?

Considerado um superalimento, o óleo de coco proporciona diversos benefícios à saúde, como, por exemplo, o melhor funcionamento cerebral, a perda de peso e...
Alimentos com fósforo

O FÓSFORO E SUA IMPORTÂNCIA

O fósforo e sua importância à saúde incluem a formação saudável dos ossos, a melhora na digestão, a excreção regulamentado, a formação de proteínas,...

Diabetes: Sintomas, o que é, Medicamentos, Causas e Mais

O que é Diabetes? Diabetes mellitus (DM) é um conjunto de doenças relacionadas em que o corpo não pode regular a quantidade de açúcar (especificamente, glicose) no sangue. O...
Benefícios do Pinhão

O Pinhão e Seus Benefícios à Saúde

O pinhão é uma semente comestível de pinheiros, encontrado no gênero Pinus. Esta sementes tem sido utilizadas nas cozinhas da Europa, América do Norte...
Legumes e verduras

Por que Comer Legumes e Verduras?

Baixos em calorias, ricos em fibras e com quase todas as vitaminas e minerais que seu corpo precisa, os vegetais, legumes e verduras são importantes...

Benefícios do Café para a Saúde

Consumir café de forma moderada traz uma série de benefícios para a nossa saúde. Essa bebida mundialmente popular, por exemplo, proporciona um efeito termogênico...
obesidade

Doenças Crônicodegenerativas e Obesidade

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Perda de Apetite: O Que Pode Ser?

Perder o apetite pode ser excelente caso o seu objetivo seja entrar em uma dieta, mas brincadeiras à parte, a perda de...
Colágeno Hidrolisado

Colágeno Hidrolisado e Natural, Conheça os Benefícios

O colágeno é encontrado em alimentos como caldo de osso, e dentre seus principais benefícios está a melhora na saúde e aparência da nossa...

Vitamina B5: Benefícios e Alimentos que a Contém

Ouça o artigo na versão áudio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=gNpp0rU3KHY] A vitamina B5 é um importante elemento que integra o complexo B, e sem ela não é possível...

O que é Hipertensão Arterial, Causas, Sintomas e Tratamento

O que é Hipertensão Arterial? Hipertensão arterial (ou apenas hipertensão) é definida como alta pressão (tensão) nas artérias, que são os vasos que transportam o sangue do...
Chá de Gengibre

Chá de Gengibre: Benefícios e Receita

O gengibre é uma raiz de cor marrom claro com um sabor distintivo e picante. As suas qualidades tornam este alimento uma erva muito...
Gravida sorrindo

Alimentação Saudável na Gestação

A gravidez exige uma alimentação saudável. Basta a mulher descobrir que está grávida para que a famosa frase “Agora você tem que comer por...
Castanha do Pará

Castanha do Pará e seus Benefícios: Para que Servem suas Propriedades

Você está querendo aumentar os níveis de selênio e promover a atividade antioxidante no organismo? Saiba fatos de nutrição sobre a Castanha do Pará...
Vitamina D

Vitamina D: Benefícios e Alimentos que a Contém

A vitamina D, essencial para o nosso corpo, é fonte de diversos benefícios, e sua ausência no organismo pode ocasionar diversas complicações à saúde....
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Anabolizantes e Suplementos: Qual a Diferença Entre Eles?

Muitas vezes ouvimos pessoas falando sobre "suplementos" e "anabolizantes" ou "esteroides". Nós ouvimos sobre como "os pós de proteína são prejudiciais para a saúde, pois...

Frituras: Fazem Mal? Existem as Saudáveis? Conheça!

Poucos de nós estão sob a ilusão de que as batatas fritas - ou qualquer alimento frito - são boas para nós. Mas...
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O Manganês e sua Importância

Manganês é um mineral que é vital para a vida. O corpo humano contém cerca de 15 a 20 miligramas do mesmo. A maior...

Qualidade de Vida: No que Ela Pode me Ajudar?

Qual a Importância da Qualidade de Vida? Para aproveitar ao máximo seus anos de aposentadoria e evitar gastar a maior parte de suas economias de...
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O que Fazer Para Ganhar Peso?

O maior mito nos dias atuais é o de que ganhar peso é mais fácil do que perder peso. Saber o que fazer para ganhar peso...
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Benefícios do Mamão para a Saúde

O mamão papaia é uma fruta rica em macro e micronutrientes, como vitaminas, fibras, sais minerais e carboidratos. Ele também é considerado uma planta...
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Abacate e seus Benefícios: Para que Servem suas Propriedades

O abacate é fonte de diversos benefícios à saúde. Se você está querendo perder peso, melhorar a sua pele e diminuir o risco de...

Manga: Conheça Seus Benefícios

Ricas em minerais, proteínas e carboidratos, as mangas são o alimento suculento, quer as coma com alguma preparação preliminar, quer as fatie em pedaços longos...
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Centrum é Bom? Preço, Benefícios e Bula

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