Alimentos proibidos na dieta da proteína

Alimentos Permitidos na Dieta da Proteína

Ouça esse artigo na versão áudio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=PeuWtwILVyI] A Dieta da Proteína A Dieta da Proteína é uma das dietas mais populares e adotadas por homens e...

Benefícios do Café para a Saúde

Consumir café de forma moderada traz uma série de benefícios para a nossa saúde. Essa bebida mundialmente popular, por exemplo, proporciona um efeito termogênico...
Gravida sorrindo

Alimentação Saudável na Gestação

A gravidez exige uma alimentação saudável. Basta a mulher descobrir que está grávida para que a famosa frase “Agora você tem que comer por...

Manga: Conheça Seus Benefícios

Ricas em minerais, proteínas e carboidratos, as mangas são o alimento suculento, quer as coma com alguma preparação preliminar, quer as fatie em pedaços longos...
Cogumelo do sol

Cogumelo do Sol Funciona? É bom?

Dificilmente alguém nunca ouviu falar sobre o Cogumelo do Sol. Anunciado em propagandas e programas da televisão, o Cogumelo do Sol é nativo do...
Maçãs

A Maçã e seus Benefícios à Saúde

As maçãs são frutas bastante populares, e isto é algo ótimo, já que elas são excepcionalmente saudáveis e quem as consome regularmente obtém diversos...

Gastrite: Sintomas, o que é, Cura, Tratamento e Mais

Lembra quando as pessoas, provavelmente seus pais, falavam: Para de ficar nervoso desse jeito ou você vai acabar ficando com gastrite... Pois é, eles...
Colesterol alto

Colesterol Alto: Conheça os Sintomas, Causas e Tratamentos

O Que é Colesterol Alto? O colesterol é um tipo de gordura (lípido) no sangue. Suas células precisam de colesterol, e seu corpo faz tudo o...
Gengibre com Limão

Gengibre com Limão

Você quer beneficiar o seu sistema imunitário de maneira eficiente, ou está procurando uma bebida que ajuda a aliviar o stress do dia-a-dia? Para...
Alimentação na Infância

Alimentação na Infância: O que Saber

Olá pais de primeira viagem, poderia dizer que este texto é apenas para vocês, mas estaria mentindo. Chocante, não? Acredito que tal afirmação poderá incomodar...

Hortelã: Benefícios e Para que Serve o seu Chá

O chá de hortelã beneficia a mente, corpo e alma. É indiscutivelmente o tipo mais popular de chá de ervas no mundo e...

Acúmulo de Placas de Gordura nas Artérias Pode Causar Aterosclerose

O que são as Artérias? Suas artérias são vasos que transportam sangue de seu coração para todas as partes do seu corpo. As artérias saudáveis ​​têm...

Vitamina B7: Benefícios e Alimentos que a Contém

Ouça esse artigo na versão áudio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=FMVNX-4bUZ4] A vitamina B7 é também chamada de biotina, é um importante componente que integra o complexo B. Seus...
Manganês

O Manganês e sua Importância

Manganês é um mineral que é vital para a vida. O corpo humano contém cerca de 15 a 20 miligramas do mesmo. A maior...
Prisão de Ventre

Descubra o que Causa a Prisão de Ventre e Acabe com Ela de Uma...

O Que é Prisão de Ventre e Constipação? Comum em todo o mundo, a prisão de ventre, ou constipação, causa grandes desconfortos. Entretanto, a boa...

Intolerância à Lactose tem Cura? Quais são os Sintomas?

Pessoas com intolerância à lactose não podem metabolizar a lactose adequadamente, porque seu sistema digestivo produz muito pouco de uma enzima conhecida...

Sintomas de Deficiência de Vitaminas no Organismo

As vitaminas, substâncias presentes em muitos alimentos, são fundamentais para a manutenção da boa saúde. Um estilo de vida com uma dieta cheia de alimentos...

Abacaxi: Conheça Seus Benefícios Diversos

O abacaxi é mais do que apenas uma deliciosa fruta tropical. Tem benefícios significativos para a saúde. Aqui estão algumas grandes razões...
Vitamina B2

Vitamina B2: Benefícios e Alimentos que a Contém

A vitamina B2, chamada também de riboflavina, é uma importante vitamina que integra o complexo B. Sua ingestão é fundamental para que a nossa...

Alimentos Ricos em Carboidratos

Evitar massas não significa que você necessariamente está evitando a maior parte dos alimentos ricos em carboidratos. Há uma série de alimentos que contém...

Qualidade de Vida: No que Ela Pode me Ajudar?

Qual a Importância da Qualidade de Vida? Para aproveitar ao máximo seus anos de aposentadoria e evitar gastar a maior parte de suas economias de...
Ovos

Benefícios do Ovo para a Saúde

Ouça o artigo em versão de áudio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=h25RQSsZHHA] O ovo, alimento amplamente consumido no Brasil e no mundo e utilizado em diversas receitas saborosas, é...

O que é Hipercalemia, Sintomas, Tratamento, Causas, Prevenção e Mais

Hipercalemia Induzida por Medicamentos Certos medicamentos também podem dificultar a remoção do potássio pelos rins. Isto é particularmente verdadeiro se você tem doença renal ou problemas com o modo como seu corpo lida...
Hortelã

Benefícios da Hortelã para a Saúde

Com sabor refrescante, aroma agradável e coloração verde e viva, a hortelã - também conhecida como menta - é uma planta utilizada tanto nos...
Ovos

O Ovo e seus Benefícios à Saúde

Por um bom tempo o ovo teve fama de não ser bom para a saúde. A seguir, conheça mais sobre o ovo e seus...

O que Dificulta o Emagrecimento? 7 Dicas Para Emagrecer com Saúde

O que Dificulta o Emagrecimento? O que dificulta o emagrecimento? Há muitos mitos sobre ganho de peso, perda de peso e dieta, mas o mais...
Benefícios do Pinhão

O Pinhão e Seus Benefícios à Saúde

O pinhão é uma semente comestível de pinheiros, encontrado no gênero Pinus. Esta sementes tem sido utilizadas nas cozinhas da Europa, América do Norte...
Mamão

Benefícios do Mamão para a Saúde

O mamão papaia é uma fruta rica em macro e micronutrientes, como vitaminas, fibras, sais minerais e carboidratos. Ele também é considerado uma planta...

Pêssego: Conheça seus Benefícios

Uma doce e suculenta fruta tropical, o pêssego é uma fonte popular de vitaminas e minerais. Os pêssegos, cientificamente conhecidos como Prunus persica,...

Consumir Alimentos Industrializados em Excesso Pode ser Extremamente Prejudicial

Correria, filas quilométricas, trânsito interminável e longas jornadas de trabalho. Esse é o cotidiano padrão do século XXI pelo qual todos nós passamos. Nossas...