Vitamina B5: Benefícios e Alimentos que a Contém

Ouça o artigo na versão áudio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=gNpp0rU3KHY] A vitamina B5 é um importante elemento que integra o complexo B, e sem ela não é possível...
Maçãs

A Maçã e seus Benefícios à Saúde

As maçãs são frutas bastante populares, e isto é algo ótimo, já que elas são excepcionalmente saudáveis e quem as consome regularmente obtém diversos...

Diabetes Tipo 1: Entenda os Sintomas, Tratamentos e Causas

O que é Diabetes Tipo 1? O diabetes mellitus tipo 1 é uma condição em que o corpo deixa de produzir insulina. Isso faz com que o nível de...

Canela: Benefícios e Como Fazer Seu Chá

O chá de canela é uma bebida deliciosa e fácil de preparar, que oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde. A canela oferece diversos benefícios à...

Carambola: Conheça seus Benefícios

A carambola é uma fruta tropical amplamente encontrada no Nepal, Índia, Sri Lanka, Malásia e Indonésia, além do Brasil e outros países. A...
Soja faz bem

Soja Faz Bem ou Mal Para a Saúde?

Dependendo de quem você perguntar, a soja pode ser um alimento prejudicial à saúde ou um superalimento. Mas, afinal, soja faz bem ou mal...

Qualidade de Vida: No que Ela Pode me Ajudar?

Qual a Importância da Qualidade de Vida? Para aproveitar ao máximo seus anos de aposentadoria e evitar gastar a maior parte de suas economias de...
Vitamina C

Vitamina C: Benefícios e Alimentos que a Contém

Um dos nutrientes mais reconhecidos devido aos benefícios que oferece à nossa saúde, a vitamina C é um verdadeiro fortalecedor do sistema imunológico, tendo...
O que comer na gravidez

O que Comer na Gestação

Se alimentar de forma adequada é extremamente importante para manter a saúde do corpo, entretanto tal importância acaba se tornando ainda mais imperativa e...
Benefícios da laranja

A LARANJA E SEUS BENEFÍCIOS À SAÚDE

Suculenta, doce, rica em vitamina C e um pouco azedinha, a laranja é amplamente consumida, seja in natura, em forma de suco ou como...
jabuticaba

Conheça os Benefícios da Jabuticaba e Para Que Serve suas Propriedades

Você já viu ou ouviu falar de uma fruta que cresce diretamente do tronco de sua árvore? Bem, isso é o que a jabuticaba...

Gastrite: Sintomas, o que é, Cura, Tratamento e Mais

Lembra quando as pessoas, provavelmente seus pais, falavam: Para de ficar nervoso desse jeito ou você vai acabar ficando com gastrite... Pois é, eles...
Abacate

O Abacate e Sua Importância à Saúde

De polpa com sabor suave e consistência cremosa, o abacate é uma fruta muito apreciada em todo o mundo. Fruta que proporciona diversos benefícios,...
Selênio

O Selênio e sua Importância

O selênio é um mineral encontrado naturalmente no solo, que também aparece em certos alimentos e também em pequenas quantidades na água. Ele é...
Alimentos com fósforo

O FÓSFORO E SUA IMPORTÂNCIA

O fósforo e sua importância à saúde incluem a formação saudável dos ossos, a melhora na digestão, a excreção regulamentado, a formação de proteínas,...

Conheça os Emagrecedores Naturais

São muitas as pessoas que, na busca pelo emagrecimento rápido e fácil, acabam optando por dietas que muitas vezes são restritivas, ou acabam ingerindo...
Centrum

Centrum é Bom? Preço, Benefícios e Bula

Ouça o artigo na versão audio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=8Wqy8FsPPM0] A Vitamina Centrum trata-se de um suplemento alimentar que fornece vitaminas e minerais - nutrientes essenciais para o...
Magnésio

O Magnésio e sua Importância

O magnésio é o mineral mais importante e necessário para o nosso corpo. Para funcionar correta e eficientemente, seu corpo precisa de muitos nutrientes....
Contém Gluten

Tudo Sobre Glúten e Lactose

Esses dois elementos estão presente nas mesas de quase todas as pessoas, sendo que representam a base nutricional de muitas famílias. O glúten está...

Ameixa: Conheça Seus Benefícios

A ameixa é uma fruta suculenta e saborosa pertencente à família Subgenus Prunus. A fruta tem variedades americanas, japonesas, europeias e Damson e...

Frutas de A a Z (Nomes)

As frutas são uma boa fonte de vitaminas e minerais, além de serem fontes disponíveis e de fácil acesso. Uma fruta pode contribuir para a sua saúde de...

Diabetes: Sintomas, o que é, Medicamentos, Causas e Mais

O que é Diabetes? Diabetes mellitus (DM) é um conjunto de doenças relacionadas em que o corpo não pode regular a quantidade de açúcar (especificamente, glicose) no sangue. O...
Cogumelo do sol

Cogumelo do Sol Funciona? É bom?

Dificilmente alguém nunca ouviu falar sobre o Cogumelo do Sol. Anunciado em propagandas e programas da televisão, o Cogumelo do Sol é nativo do...
Couve

A Couve e Seus Benefícios a Saúde

A couve (Brassica oleracea) pertence à família Brassicaceae, que também inclui a couve de Bruxelas, bok choy, couve-flor, couve e brócolis. A couve é...
Vitamina D

Vitamina D: Benefícios e Alimentos que a Contém

A vitamina D, essencial para o nosso corpo, é fonte de diversos benefícios, e sua ausência no organismo pode ocasionar diversas complicações à saúde....

Gelatina Emagrece? Conheça seus Benefícios!

Qualquer rotina de perda de peso bem sucedida significa assistindo sua ingestão de calorias e fazer exercício regular, mas uma dieta rica em proteínas...
Ovos

Benefícios do Ovo para a Saúde

Ouça o artigo em versão de áudio:[youtube https://www.youtube.com/watch?v=h25RQSsZHHA] O ovo, alimento amplamente consumido no Brasil e no mundo e utilizado em diversas receitas saborosas, é...
Quantos litros de água devo beber

Quantos Litros de Água Devemos Beber por Dia?

Ouça a versão áudio deste artigo: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=WgkO8shmlNQ] A água, fonte de vida na Terra e elemento fundamental para a existência e sobrevivência de diversos animais...

Acúmulo de Placas de Gordura nas Artérias Pode Causar Aterosclerose

O que são as Artérias? Suas artérias são vasos que transportam sangue de seu coração para todas as partes do seu corpo. As artérias saudáveis ​​têm...
Anorexia

O que é Anorexia (Anorexia Nervosa), Sintomas, Tratamento e Mais

O que é Anorexia Nervosa? Indivíduos com anorexia nervosa têm um medo intenso de ganho de peso ou de se tornarem gordos e / ou...