O transtorno de déficit de atenção/hiperatividade ( TDAH ) apresenta-se em crianças com vários sintomas, incluindo devaneios frequentes, esquecer ou perder coisas, inquietação, falar demais, cometer erros por descuido, correr riscos desnecessários, dificuldade em resistir a tentações, dificuldade em revezar e dificuldade em conviver com os outros (Felt, 2014).
Enquanto a genética desempenha um papel em saber se uma criança desenvolve TDAH, o ambiente da criança desempenha um papel importante se os sintomas do TDAH causam grandes interrupções na vida. Por exemplo, crianças propensas ao TDAH podem prosperar em um ambiente estruturado e de apoio. Por outro lado, as crianças que são deixadas por conta própria podem ter dificuldades acadêmicas e sociais, levando à ansiedade e à depressão .
Estima-se que quase 10% das crianças nos Estados Unidos tenham TDAH, e os meninos são duas vezes mais propensos do que as meninas a serem diagnosticados com essa condição. Mais da metade das crianças com TDAH foram diagnosticadas com pelo menos um transtorno mental, emocional ou comportamental adicional. Em ordem decrescente de prevalência, incluem problemas comportamentais ou de conduta, ansiedade, depressão, transtorno do espectro do autismo e síndrome de Tourette (Danielson, 2018).
A relação do TDAH com esses outros transtornos é complexa. Por exemplo, uma incapacidade de se concentrar pode levar uma criança a ficar entediada e agir de forma inadequada em uma sala de aula. Por outro lado, uma criança que lida com problemas comportamentais, ansiedade ou depressão pode ter dificuldade em se concentrar, o que pode exacerbar o TDAH existente ou levar a um diagnóstico incorreto de TDAH.
Os tratamentos para o TDAH incluem terapia comportamental , instrução no controle da raiva e, muitas vezes, medicamentos estimulantes ou que melhoram a cognição (Felt, 2014). A terapia comportamental que os pais podem implementar inclui criar uma rotina, fornecer escolhas limitadas, ajudar a criança a gerenciar distrações e fazer planos sobre como lidar com projetos. Oferecer recompensas por um comportamento melhorado pode ser muito útil.
Hipnose para TDAH
Em um estudo experimental, sugestões de que o cérebro pode se curar, juntamente com instruções sobre calma, foco e confiança , demonstraram ajudar crianças com TDAH (Thibault, 2018). Assim, pode-se esperar que as sugestões dadas como parte da terapia de hipnose também possam ser eficazes. Este certamente tem sido o caso em minha prática clínica. As seguintes técnicas também podem ser úteis em adultos que lidam com TDAH.
Sugestões calmantes são úteis, pois a ansiedade pode levar a dificuldades de atenção. Uma criança pode aprender a ficar mais calma com a hipnose imaginando estar em um ambiente calmo de sua escolha. Alternativamente, eles podem ser instruídos a ficarem mais calmos usando respiração lenta e profunda.
Ao tornarem-se mais calmas, as crianças com TDAH podem se permitir mais tempo para processar as informações que surgem em seu caminho. Acalmar também permite que suas mentes descansem por alguns momentos de seu pensamento abrangente, após o qual eles podem se concentrar melhor.
Concentrar -se em sugestões ajudou meus pacientes a permanecerem na tarefa. O foco aprimorado pode ser alcançado entrando em um estado hipnótico no início de um período de aula e dando a auto-sugestão de “fique calmo” ou “foco”. Metáforas sugestivas de foco também podem ser úteis, como imaginar “afinar” um mostrador de foco, ajustar o foco de binóculos ou suavizar as águas de um oceano turbulento.
Alternativamente, as crianças podem ser treinadas a imaginar estar em um ambiente de sala de aula e permanecer focadas e calmas como uma forma de ensaio.
Sugestões de fortalecimento do ego (com ou sem hipnose) podem ajudar a aumentar a confiança das crianças em si mesmas, levando a um melhor desempenho acadêmico. Tais sugestões incluem discutir como o domínio das crianças em desafios anteriores (por exemplo, aprender a andar de bicicleta) demonstra sua capacidade de superar os desafios atuais.
As pessoas com TDAH se beneficiam ao apreciar os pontos fortes fornecidos por seu pensamento divergente , facilitando a criação de novas ideias.
Finalmente, discutir como a conversa interna positiva pode ajudar as crianças a atingir seus objetivos geralmente aumenta drasticamente a confiança.
O subconsciente pode ser recrutado para ajudar a melhorar o foco. Por exemplo, uma vez que o subconsciente é definido como uma parte útil do cérebro da qual eles geralmente desconhecem, as crianças podem ser ensinadas a pedir ao subconsciente para ajudá-las a se concentrar. Se o subconsciente de uma criança diz a eles, pode se concentrar bem. O subconsciente pode ser convidado a ensinar à criança o que ela sabe. Às vezes, esse tipo de sugestão leva a uma melhora imediata na capacidade de prestar atenção.
Outro método envolve pedir conselhos ao subconsciente sobre como o paciente pode lidar melhor com seu TDAH.
Leve embora
A autoterapia para TDAH com hipnose pode ser ensinada rapidamente. Como não há efeito colateral no uso da hipnose, acredito que as crianças devem receber essa alternativa antes de receberem medicamentos prescritos para tratar o TDAH.
