Existem muitos mitos em torno dos exercícios, principalmente na internet, um local onde muitas pessoas querem ganhar dinheiro oferecendo produtos e técnicas “milagrosas” para a perda de peso e o ganho de massa muscular.
Traduzimos um infográfico para que você possa conhecer os 10 maiores mitos sobre os exercícios físicos e deixar de se orientar por eles. Com certeza você conhece algum deles e já achou que pudesse ser verdade, mesmo que não o siga.
