Bruxismo: Conheça as Causas, Sintomas e a Placa para o Tratamento

O que é Bruxismo?

Bruxismo é uma condição na qual você mói, range ou aperta os dentes. Se você tem bruxismo, pode inconscientemente apertar os dentes quando está acordado (bruxismo acordado) ou apertá-los ou triturá-los durante o sono (bruxismo do sono).

O bruxismo do sono é considerado um distúrbio do movimento relacionado ao sono. As pessoas que apertam ou rangem os dentes (brux) durante o sono são mais propensas a ter outros distúrbios do sono, como roncos e pausas na respiração (apneia do sono).

O bruxismo leve pode não requerer tratamento. No entanto, em algumas pessoas, o bruxismo pode ser frequente e grave o suficiente para levar a distúrbios mandibulares, dores de cabeça, dentes danificados e outros problemas.

Como você pode ter bruxismo do sono e não ter consciência até que as complicações se desenvolvam, é importante conhecer os sinais e sintomas do bruxismo e procurar atendimento odontológico regular.

Quais são os Principais Sintomas do Bruxismo?

Sinais e sintomas do bruxismo podem incluir:

• Dentes rangendo ou apertando, o que pode ser alto o suficiente para acordar o seu parceiro de sono
• Dentes achatados, fraturados, lascados ou soltos
• Desgaste do dente desgastado, expondo camadas mais profundas do seu dente
• Aumento da dor ou sensibilidade dentária
• Músculos da mandíbula cansados ​​ou tensos, ou uma mandíbula travada que não abre ou fecha completamente
• Dor ou dor no maxilar, pescoço ou face
• Dor que parece uma dor de ouvido, embora na verdade não seja um problema no ouvido
• Dor de cabeça fraca começando nos templos
• Danos por mastigar o interior da sua bochecha
• Interrupção do sono

Quando ver um médico

Consulte seu dentista ou médico se tiver algum dos sintomas listados acima ou tiver outras preocupações sobre seus dentes ou mandíbula.

Se você perceber que seu filho está rangendo os dentes – ou se tiver outros sinais ou sintomas de bruxismo -, mencione-o na próxima consulta odontológica do seu filho.

Quais são as Principais Causas do Bruxismo?

Os médicos não entendem completamente o que causa o bruxismo, mas pode ser devido a uma combinação de fatores físicos, psicológicos e genéticos.

• O bruxismo acordado pode ser devido a emoções como ansiedade, estresse, raiva, frustração ou tensão. Ou pode ser uma estratégia de enfrentamento ou um hábito durante a concentração profunda.
• O bruxismo do sono pode ser uma atividade mastigatória relacionada ao sono associada a despertares durante o sono.

Quais são os Principais Fatores de Risco do Bruxismo?

Esses fatores aumentam o risco de bruxismo:

• Estresse. Aumento da ansiedade ou estresse pode levar à moagem de dentes. Então pode raiva e frustração.
• Era. O bruxismo é comum em crianças pequenas, mas geralmente desaparece na idade adulta.
• Tipo de personalidade. Ter um tipo de personalidade agressivo, competitivo ou hiperativo pode aumentar o risco de bruxismo.
• Medicamentos e outras substâncias. O bruxismo pode ser um efeito colateral incomum de alguns medicamentos psiquiátricos, como certos antidepressivos. Fumar tabaco, beber bebidas com cafeína ou álcool, ou usar drogas recreativas pode aumentar o risco de bruxismo.
• Membros da família com bruxismo. O bruxismo do sono tende a ocorrer nas famílias. Se você tem bruxismo, outros membros da sua família também podem ter bruxismo ou uma história dele.
• Outros transtornos O bruxismo pode estar associado a alguns distúrbios médicos e de saúde mental, como doença de Parkinson, demência, DRGE, epilepsia, terrores noturnos, distúrbios relacionados ao sono, como apneia do sono e déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). .

Quais são as Possíveis Complicações do Bruxismo?

Na maioria dos casos, o bruxismo não causa complicações sérias. Mas o bruxismo grave pode levar a:

• Danos nos dentes, restaurações, coroas ou mandíbula
• Dores de cabeça tipo tensão
• Dor facial ou mandíbula grave
• Distúrbios que ocorrem nas articulações temporomandibulares (ATMs), localizadas bem na frente de suas orelhas, que podem soar como estalidos quando você abre e fecha a boca

Como o Diagnóstico do Bruxismo é Feito?

Durante os exames odontológicos regulares, seu dentista provavelmente verificará sinais de bruxismo.

Avaliação

Se você tiver algum sinal, seu dentista procurará mudanças em seus dentes e boca nas próximas visitas para ver se o processo é progressivo e determinar se você precisa de tratamento.

Determinando a causa

Se o seu dentista suspeitar que você tem bruxismo, ele ou ela tenta determinar sua causa, fazendo perguntas sobre sua saúde bucal em geral, medicamentos, rotinas diárias e hábitos de sono.

Para avaliar a extensão do bruxismo, seu dentista pode verificar:

• Ternura nos músculos da mandíbula
• Anormalidades dentárias óbvias, como dentes quebrados ou ausentes
• Outros danos aos seus dentes, ao osso subjacente e ao interior das suas bochechas, geralmente com a ajuda de raios-X

Um exame odontológico pode detectar outros distúrbios que podem causar dor semelhante no maxilar ou no ouvido, como distúrbios da articulação temporomandibular (ATM), outros problemas dentários ou problemas de saúde.

Como o Tratamento do Bruxismo é Feito?

Em muitos casos, o tratamento não é necessário. Muitas crianças superam o bruxismo sem tratamento, e muitos adultos não apertam ou apertam os dentes o suficiente para exigir terapia. No entanto, se o problema for grave, as opções incluem certas abordagens odontológicas, terapias e medicamentos para evitar mais danos aos dentes e aliviar a dor ou o desconforto da mandíbula.

Converse com seu dentista ou médico para descobrir qual opção pode funcionar melhor para você.

Abordagens dentárias

Se você ou seu filho tiver bruxismo, seu médico pode sugerir maneiras de preservar ou melhorar seus dentes. Embora esses métodos possam prevenir ou corrigir o desgaste de seus dentes, eles não podem parar o bruxismo:

• Talas e protetores bucais. Estes são projetados para manter os dentes separados para evitar os danos causados ​​por apertar e retificar. Eles podem ser construídos de acrílico duro ou materiais macios e se encaixam em seus dentes superiores ou inferiores.
• Correção dentária. Em casos graves – quando o desgaste dentário leva à sensibilidade ou à incapacidade de mastigar corretamente – seu dentista pode precisar reformular as superfícies de mastigação de seus dentes ou usar coroas para reparar os danos.

Outras abordagens

Uma ou mais dessas abordagens podem ajudar a aliviar o bruxismo:

• Gerenciamento de estresse ou ansiedade. Se você ranger os dentes por causa do estresse, poderá evitar o problema aprendendo estratégias que promovam o relaxamento, como a meditação. Se o bruxismo está relacionado à ansiedade, o aconselhamento de um terapeuta ou conselheiro licenciado pode ajudar.
• Mudança de comportamento. Uma vez que você descobre que você tem bruxismo, você pode ser capaz de mudar o comportamento, praticando a boca adequada e posição da mandíbula. Peça ao seu dentista para lhe mostrar a melhor posição para a sua boca e mandíbula.
• Biofeedback. Se você está tendo dificuldade em mudar seus hábitos, você pode se beneficiar do biofeedback, um método que usa procedimentos de monitoramento e equipamentos para ensinar a controlar a atividade muscular em sua mandíbula.

Medicamentos

Em geral, os medicamentos não são muito eficazes para o tratamento do bruxismo, e mais pesquisas são necessárias para determinar sua eficácia. Exemplos de medicamentos que podem ser usados ​​para bruxismo incluem:

• Relaxantes Musculares. Em alguns casos, seu médico pode sugerir um relaxante muscular antes de dormir, por um curto período de tempo.
• Injeções de Botox. Injeções de Botox, uma forma de toxina botulínica, podem ajudar algumas pessoas com bruxismo grave que não respondem a outros tratamentos.
• Medicação para ansiedade ou estresse. Seu médico pode recomendar o uso a curto prazo de antidepressivos ou medicamentos anti-ansiedade para ajudá-lo a lidar com o estresse ou outros problemas emocionais que possam estar causando o seu bruxismo.

Tratar distúrbios associados

O tratamento para desordens associadas pode incluir:

• Medicamentos Se você desenvolver o bruxismo como um efeito colateral de um medicamento, seu médico poderá alterar sua medicação ou prescrever um medicamento diferente.
• Transtornos relacionados ao sono Abordar distúrbios relacionados ao sono, como a apneia do sono, pode melhorar o bruxismo do sono.
• Condições médicas. Se uma condição médica subjacente, como a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), for identificada como causa, o tratamento dessa condição pode melhorar o bruxismo.

Estilo de vida e Remédios Caseiros

Esses passos de autocuidado podem prevenir ou ajudar a tratar o bruxismo:

• Reduzir o estresse. Ouvir música, tomar um banho quente ou fazer exercícios pode ajudá-lo a relaxar e reduzir o risco de desenvolver bruxismo.
• Evite estimular substâncias à noite. Não beba café com cafeína ou chá com cafeína após o jantar e evite álcool durante a noite, pois eles podem piorar o bruxismo.
• Pratique bons hábitos de sono. Ter uma boa noite de sono, que pode incluir tratamento para problemas de sono, pode ajudar a reduzir o bruxismo.
• Converse com seu parceiro de sono. Se você tiver um parceiro para dormir, peça a ele que fique atento a qualquer ranger ou estalar sons que você possa fazer enquanto dorme, de modo que possa relatar isso ao seu dentista ou médico.
• Programar exames odontológicos regulares. Exames odontológicos são a melhor maneira de identificar o bruxismo. Seu dentista pode detectar sinais de bruxismo em sua boca e mandíbula durante visitas e exames regulares.

Preparando-se para sua consulta

Você pode começar por ver seu dentista ou seu médico de cuidados primários. Em alguns casos, quando você ligar para marcar uma consulta, você pode ser encaminhado a um especialista em medicina do sono.

O que você pode fazer

Prepare-se para a sua consulta fazendo uma lista de:

• História médica relevante, por exemplo, problemas relacionados ao bruxismo e informações sobre quaisquer condições médicas.
• Qualquer sintoma que você esteja experimentando, incluindo qualquer um que possa parecer não relacionado ao motivo da consulta. Se sentir dor, anote quando ela ocorre, como quando você acorda ou no final do dia.
• Informações pessoais importantes , incluindo quaisquer tensões importantes ou mudanças recentes na vida.
• Todos os medicamentos, incluindo medicamentos de venda livre, vitaminas, ervas ou outros suplementos, você está tomando e as dosagens. Deixe seu médico saber sobre qualquer coisa que você tenha feito para ajudá-lo a dormir.
• Perguntas para perguntar ao seu dentista ou médico.

Perguntas básicas para perguntar ao seu médico podem incluir:

• O que provavelmente está causando meus sintomas?
• Existem outras causas possíveis?
• Que tipos de testes eu preciso?
• Minha condição é provável temporária ou de longo prazo?
• Qual o melhor tratamento?
• Quais são as alternativas para a abordagem primária que você está sugerindo?
• Eu tenho outras condições de saúde. Como posso administrá-los melhor juntos?
• Eu deveria ver um especialista?
• Existe uma alternativa genérica ao medicamento que você está prescrevendo?
• Existem folhetos ou outros materiais impressos que eu possa ter? Quais sites você recomendaria?

Não hesite em fazer outras perguntas durante a sua consulta.

O que esperar do seu médico

Esteja pronto para responder a perguntas do seu médico para que você possa gastar tempo em áreas que você deseja focar. Algumas perguntas que seu médico pode fazer incluem:

• Quando você começou a sentir sintomas?
• Seus sintomas foram contínuos ou ocasionais?
• Quão severos são seus sintomas?
• O que, se alguma coisa, parece melhorar seus sintomas?
• O que, se alguma coisa, parece piorar seus sintomas?