Nunca é tarde demais para uma pessoa parar de fumar , mesmo sendo idosa, segundo um novo estudo.
Parar de fumar, mesmo aos 75 anos, pode aumentar significativamente a expectativa de vida de uma pessoa, relataram pesquisadores recentemente no American Journal of Preventive Medicine.
Pesquisadores descobriram que idosos com 75 anos perderão em média mais de quatro anos de vida se continuarem fumando , em comparação com pessoas que nunca fumaram.
Por outro lado, um fumante de 75 anos que para de fumar tem 14% de chance de ganhar pelo menos um ano extra de vida, e um fumante de 65 anos tem 23% de chance.
E cerca de 8% daqueles que param de fumar aos 75 anos ganham pelo menos quatro anos de vida em comparação com aqueles que continuam fumando , descobriram os pesquisadores.
Parar de fumar é a melhor coisa que qualquer pessoa, em qualquer idade, pode fazer para aumentar sua expectativa de vida, concluíram os pesquisadores.
“Vimos um declínio notável no tabagismo entre jovens adultos na última década. No entanto, as taxas entre adultos mais velhos que fumam permaneceram estagnadas e, até onde sabemos, nenhuma pesquisa estabeleceu os benefícios para eles de parar de fumar”, pesquisador principal Thuy Le, um cientista assistente de pesquisa da Escola de Saúde Pública da Universidade de Michigan.
“Queríamos mostrar que parar de fumaré benéfico em qualquer idade e fornece um incentivo para que pessoas mais velhas que fumam parem de fumar”, acrescentou Le em um comunicado à imprensa da universidade.
Para o estudo, os pesquisadores usaram dados de pesquisas de saúde, registros de censos e registros de óbitos dos EUA para construir tabelas de expectativa de vida para três tipos de pessoas: aquelas que nunca fumaram, ainda fumam ou pararam de fumar .
Os resultados mostraram que parar de fumar mais cedo evitou que as pessoas perdessem anos adicionais de expectativa de vida.
Por exemplo, pessoas que continuam fumandoa partir dos 35 anos perderão em média nove anos de vida extra, enquanto aqueles que continuam fumando depois dos 45 anos perderão em média sete anos de vida.
Mas mesmo na velhice, parar de fumar pode ajudar as pessoas a evitar a perda de anos extras de vida, mostram os resultados.
Continuar fumando depois dos 65 anos custará a uma pessoa cerca de seis anos de vida. Parar nessa idade adicionará pelo menos oito anos de vida para quase 10% das pessoas, disseram pesquisadores.
“O benefício da cessação não se limita a adultos jovens e de meia-idade que fumam; este estudo demonstra sua aplicabilidade também a idosos”, disse o pesquisador Kenneth Warner, reitor da Escola de Saúde Pública da Universidade de Michigan.
“Embora os ganhos de parar de fumar em idades mais avançadas possam parecer baixos em valores absolutos, eles representam uma grande proporção da expectativa de vida restante de um indivíduo”, acrescentou Warner.
FONTE: Elsevier, comunicado à imprensa, 8 de outubro de 2024
