Com o verão quase dobrando a esquina, a maioria de nós fica em pânico com a ideia de vestir nossas roupas de banho em nossos corpos com os excessos do inverno. Mas não Charles Eugster. Com 95, ele é o corredor na categoria de 200 metros mais rápido do mundo, e ele diz que a idade é apenas algo que o impulsiona para a frente. E a prova está na sua corrida recordista, que correu em pouco mais de 55 segundos, quebrando o recorde mundial anterior. Eugster sentou-se com HuffPost ao vivo, nesta semana, para compartilhar como ele se mantém em forma na sua idade.”Eu gosto de pensar que se pode ter um corpo de praia aos 90″, disse Eugster . “Eu quero virar as cabeças das garotas sexys de 70 anos na praia”.
Ele é um pouco viciado em fitness e costumava ser um remador antes de começar a correr, encontrou dificuldades para encontrar parceiros de remo em torno de sua idade. Embora seus créditos de corrida sejam impressionantes, Eugster humildemente insiste que ele tem muito espaço para melhorias.”Eu não sou um corredor”, disse Eugster para HuffPost Live. “Eu apenas comecei a correr há menos de um ano.” Ele disse que correu sua primeira corrida com apenas duas semanas de treinamento, que ele brincou ter sido “muito pobre”.Quando perguntado por que ele começou a correr em seus 90 anos, a sua resposta foi simples. “Eu quero mudar o mundo. A nossa percepção de idade é completamente falha… você pode começar algo novo em qualquer idade.”Eugster disse que só deve treinar nossos corpos mais pesado à medida que envelhecemos.
Além de Eugster, nós recentemente fomos inspirados pelos esforços de mais pessoas com idades acima dos 50 anos. Na semana passada, um homem de 54 anos de idade, do Texas, estabeleceu um recorde mundial para o maior número de flexões em um período de 24 horas. E apenas há alguns poucos dias, uma bisavó comemorou seu 100º aniversário praticando paraquedismo e fez planos para ir mergulhar com tubarões esta semana.
Lá se vai cada desculpa que tinha para não se exercitar hoje.
