A lubrificação dos olhos é essencial para a boa visão e uma sensação confortável. Para que estejam sempre úmidos, os olhos dependem de um constante fluxo de lágrimas. As lágrimas, por sua vez, são constituídas de água, que garante a umidade, óleos, que garantem a lubrificação, muco, que prende as lágrimas aos olhos, e anticorpos e proteínas especiais, que garante a resistência dos olhos às infecções.
Os componentes das lágrimas são produzidos por glândulas especiais que se localizam ao redor dos olhos. Qualquer desequilíbrio no sistema responsável pela produção das lágrimas pode ocasionar o famoso problema dos olhos secos. Quando os olhos não conseguem a lubrificação adequada que as lágrimas garantem, alguns sintomas podem acometer a pessoa, como dor, sensibilidade à luz, sensação de que algo está nos olhos, como areia ou pequenas partículas, coceira, irritação, vermelhidão e vista embaçada.
Usualmente, apesar de estranho, é comum que a pessoa que está sofrendo de olhos secos acabe sofrendo um excesso de lágrimas, a ponto destas escorrerem pelo rosto. Isto acontece devido ao fato dos olhos estarem irritados por causa da seca.
O que acontece é que os olhos enviam um sinal de “socorro” por meio do sistema nervoso, para que mais lubrificação seja possível. A resposta do organismo é uma grande produção de lágrimas para compensar o problema dos olhos secos. Entretanto, estas lágrimas emergenciais são pobres em elementos que compõe as lágrimas comuns, já que elas são constituídas basicamente de água, e suas qualidades lubrificantes são quase inexistentes. Estas lágrimas são capazes de livrar os olhos dos eventuais detritos e partículas, mas não são capazes de revestir a superfície dos olhos da maneira correta.
Causas dos Olhos Secos
A situação dos olhos secos pode acontecer quando a lubrificação dos olhos não ocorre de maneira suficiente, e seus resultados são desconfortos e possíveis problemas à visão.
A Síndrome do Olho Seco, também chamada de Síndrome da Disfunção Lacrimal, por sua vez, pode acontecer quando a produção de lágrimas é insuficiente ou inexistente, bem quando seus componentes sofrem alguma alteração. As lágrimas são essenciais para a saúde dos olhos, pois eles dependem de uma hidratação constante para que suas estruturas funcionem de maneira adequada. Além disso, as lágrimas nutrem e protegem as córneas e a conjuntiva, bem como toda a estrutura ocular externa.
O problema dos olhos secos também pode ser causado por um desequilíbrio no sistema responsável pelo fluxo das lágrimas nos olhos, bem como por diversas situações que podem secar o filme lacrimal. Isto pode acontecer, por exemplo, devido ao ar estar seco, como nos casos de ambientes que possuem ar condicionado ou quentes, bem como condições ambientais.
O processo de envelhecimento, principalmente durante a fase da menopausa, os efeitos colaterais de determinados medicamentos, as pílulas anticoncepcionais e anti-histamínicos também podem causar o problema dos olhos secos. Também são responsáveis pela seca dos olhos as doenças que afetam o processo da produção das lágrimas, como a artrite reumatoide, a síndrome de Sjogren e as doenças vasculares. Os problemas estruturais nas pálpebras também são uma das principais causas dos olhos secos, pois elas impedem que eles fechem da maneira correta.
Tratamento Para Olhos Secos
Há uma série de cuidados que podem e devem ser tomados a fim de se tratar o problema dos olhos secos. Procure um oftalmologista e procure se informar sobre quais opções de tratamento são mais adequadas à sua situação. Os principais tratamentos para olhos secos incluem:
– Pomadas e gotas de lágrima artificial: o principal tratamento para olhos secos é o uso de lágrimas artificiais, que são vendidas em diversas farmácias e supermercados. Entretanto, um determinado produto pode funcionar para algumas pessoas e para outras não. Deste modo, é importante que você experimente alguns produtos para descobrir quais deles funcionam melhor para você. Se o seu problema de olhos secos é crônico, é importante que você aplique as gotas nos olhos mesmo quando estes estiverem bem, para que a lubrificação seja mantida. Se enquanto você dorme os seus olhos secam, é indicado que você faça uso de um lubrificante mais denso pela parte da noite, como uma pomada.
Obstrução temporária dos pontos lacrimais: às vezes a situação dos olhos secos exige um fechamento temporário dos dutos responsáveis pela drenagem das lágrimas. Você pode obter este efeito temporário fazendo uso de um tampão de dissolução. Insira o tampão no rasgo de drenagem das pálpebras inferiores para garantir a quantidade adequada de lágrimas aos seus olhos.
Lipiflow: o Lipiflow trata-se de um tratamento médico que faz uso do calor e da pressão sobre as pálpebras, possibilitando a desobstrução das glândulas que se encontram bloqueadas. Estas glândulas são as responsáveis pela produção do óleo que compõe o filme lacrimal. Este óleo permite que os olhos fiquem lubrificados, impedindo a evaporação das lágrimas.
Creme de testosterona: segundo pesquisas realizadas, o problema dos olhos secos pode estar relacionado ao fato de algumas pessoas não apresentarem quantidade suficiente de testosterona nas glândulas responsáveis pela produção de óleo nas pálpebras. Procure um médico e converse com ele sobre qual creme de testosterona é mais indicado para o seu caso, para garantir que as glândulas produtoras do óleo funcionem melhor.
Restasis: A FDA (Food and Drug Administration) aprovou a prescrição da emulsão oftálmica Restasis para o tratamento dos olhos secos. O Restasis ajuda a aumentar a produção de lágrimas por parte dos olhos, quando seu uso é contínuo.
Xiidra: a Xiidra foi aprovada no ano de 2016, e trata-se de uma nova classe de medicamentos, mais precisamente de colírios, utilizados no combate aos sintomas dos olhos secos. Os colírios devem ser utilizados duas vezes ao dia, e garantem o estímulo da produção de lágrimas.
Nutrição e outros medicamentos: medicamentos como os colírios esteroides podem ser utilizados em um curto período de tempo e servem como complemento de outras medidas de longa duração. Evidências apontam que o aumento do consumo de ômega-3 e óleo de peixe, seja pela dieta, seja pela suplementação, é eficaz no tratamento para olhos secos.
Prevenção
Se você tiver olhos secos, preste atenção às situações que mais provavelmente causarão seus sintomas. Então, encontre maneiras de evitar essas situações para evitar os sintomas de seus olhos secos. Por exemplo:
- Evite que o ar sopre em seus olhos. Não direcione secadores de cabelo, aquecedores de carro, condicionadores de ar ou ventiladores para os olhos.
- Acrescente umidade ao ar. No inverno, um umidificador pode adicionar umidade ao ar seco do interior.
- Considere o uso de óculos de sol envolventes ou outros óculos de proteção. Escudos de segurança podem ser adicionados aos topos e laterais dos óculos para bloquear o vento e o ar seco. Pergunte sobre os escudos onde você compra seus óculos.
- Faça uma pausa nos olhos durante tarefas longas. Se você estiver lendo ou fazendo outra tarefa que requeira concentração visual, faça pausas periódicas para os olhos. Feche seus olhos por alguns minutos. Ou pisque repetidamente por alguns segundos para ajudar a espalhar suas lágrimas uniformemente sobre seus olhos.
- Esteja atento ao seu ambiente. O ar em altas altitudes, em áreas desérticas e em aviões pode ser extremamente seco. Ao passar tempo em tal ambiente, pode ser útil fechar frequentemente os olhos por alguns minutos de cada vez para minimizar a evaporação de suas lágrimas.
- Posicione a tela de seu computador abaixo do nível dos olhos. Se a tela de seu computador estiver acima do nível dos olhos, você abrirá mais os olhos para ver a tela. Posicione a tela de seu computador abaixo do nível dos olhos para que você não abra os olhos com tanta largura. Isto pode ajudar a retardar a evaporação de suas lágrimas entre os piscar dos olhos.
- Pare de fumar e evite a fumaça. Se você fuma, peça ajuda a seu médico para elaborar uma estratégia para parar de fumar que provavelmente funcionará mais para você. Se você não fuma, afaste-se das pessoas que fumam. A fumaça pode agravar os sintomas dos olhos secos.
- Use lágrimas artificiais regularmente. Se você tem olhos secos crônicos, use gotas para os olhos mesmo quando seus olhos estiverem bons para mantê-los bem lubrificados.
Referências
Dry eyes
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863
