A temperatura corporal abaixo de 95°F (35°C) é considerada anormalmente (perigosamente) baixa, e a condição é conhecida como hipotermia . Isso acontece quando seu corpo perde calor mais rápido do que pode produzir calor.
A hipotermia é uma emergência médica que, se não for tratada, pode levar a danos cerebrais e insuficiência cardíaca.
Índice
Qual é a temperatura média normal do corpo?
- A temperatura corporal média normal é de 98,6 ° F (37 ° C).
- A temperatura normal do corpo pode estar em qualquer lugar entre 97°F (36,1°C) e 99°F (37,2°C) em indivíduos diferentes.
- Uma temperatura corporal de 96,6 F (35,9 C) é considerada baixa. No entanto, se um adulto tem uma temperatura corporal tão baixa, mas não está doente e não apresenta nenhum outro sintoma, não precisa consultar um médico ou ir ao pronto-socorro. Adultos mais velhos e bebês com temperatura corporal de 96,6 F (35,9 C) devem ser avaliados.
O que causa a baixa temperatura corporal?
A baixa temperatura corporal (hipotermia) ocorre quando a perda de calor do corpo é maior do que o calor produzido no corpo. É mais comumente causada pela exposição a condições de clima frio ou água fria.
Condições que podem causar hipotermia incluem:
- Vestindo roupas que não conseguem mantê-lo aquecido em condições de frio
- Passar períodos prolongados em clima frio (sem proteção adequada)
- Viver numa casa muito fria (devido a aquecimento insuficiente ou temperaturas mais baixas do ar condicionado)
- Caindo na água fria
Quais são os primeiros sinais e sintomas de baixa temperatura corporal (hipotermia)?
14 Sinais e sintomas comuns de hipotermia incluem:
- Tremores (o primeiro e mais comum sinal)
- fala arrastada
- Mãos , dedos e pés frios e dormentes com dificuldade em realizar tarefas.
- Respiração lenta e superficial
- pulso fraco
- Movimentos desajeitados
- Falta de interesse e preocupação ( apatia )
- Sonolência ou sonolência
- Um estado de espírito confuso
- Perda transitória de memória
- Perda de consciência
- Músculos ficando rígidos
- O corpo está muito frio para tocar
- Vermelho brilhante, pele fria (em bebês )
Que coisas colocam você em risco de baixa temperatura corporal?
Nem todo mundo exposto ao frio desenvolve hipotermia. Fatores de idade e níveis de tolerância desempenham um papel em como seu corpo responde ao ambiente externo.
Vários fatores que aumentam o risco de hipotermia incluem:
- Fadiga : O quão bem você tolera o frio externo também depende de seus níveis de energia. A exaustão torna as temperaturas frias mais insuportáveis para você.
- Velhice: Com o envelhecimento , seu corpo torna-se menos capaz de tolerar e sentir baixas temperaturas no ambiente externo.
- Idade muito jovem: as crianças, especialmente os bebês, perdem calor mais rapidamente do que os adultos.
- Álcool e drogas recreativas : Embora o álcool faça você se sentir aquecido por um tempo, ele resulta em uma rápida perda de calor do corpo. Tanto o álcool quanto as drogas afetam seu julgamento, e você pode acabar em condições de frio sem perceber a que isso pode levar.
- Distúrbios médicos:
- Hipotireoidismo (uma tireoide hipoativa )
- Má nutrição
- Anorexia nervosa (um distúrbio alimentar no qual uma pessoa come muito e depois vomita voluntariamente)
- Diabetes
- AVC
- doença de parkinson
- Trauma na coluna
- Doença psiquiátrica: Os transtornos mentais dificultam sua capacidade de julgar o que é certo para você e, portanto, você pode ficar preso em condições de frio sem cuidar adequadamente de si mesmo.
- Medicamentos:
- Certos antidepressivos (medicamentos que tratam a depressão )
- Medicamentos para dor narcótica ( codeína , fentanil e morfina)
- Sedativos (medicamentos que fazem você dormir )
O que devo fazer se minha temperatura corporal estiver muito baixa (hipotermia)?
Se você encontrar alguém afetado com hipotermia, aqui estão oito dicas de primeiros socorros que você pode seguir até o início do tratamento médico:
- Não massageie ou esfregue o corpo da pessoa
- Deslocar a pessoa de um ambiente frio para um ambiente quente
- Remova as roupas molhadas e cubra a pessoa (exceto o rosto) com cobertores
- Deite a pessoa em uma superfície quente (cobertor ou cama)
- Forneça líquidos quentes e doces (evite café e álcool)
- Use compressa quente e seca (apenas no pescoço, parede torácica ou virilha e não nos braços ou pernas)
- Não aplique calor direto (sem água quente ou coloque uma bolsa de água quente no corpo da pessoa)
- Forneça ressuscitação cardiopulmonar (RCP) quando necessário (quando a respiração e o pulso são indetectáveis)
Como prevenir a hipotermia?
Antes de se aventurar durante um período de frio, siga o acrônimo COLD (cover, overexertion, layers, dry) para evitar a hipotermia. Aqui está o que você deve fazer por você e seu filho:
- Cobertura: Use coberturas de proteção, especialmente sobre a cabeça, rosto e pescoço.
- Escolha luvas em vez de luvas para cobrir as mãos.
- Excesso de esforço: conheça seus limites. Em um ambiente extremamente frio, evite atividades que façam você suar muito.
- Camadas: Use camadas de roupas que devem ter
- folgado,
- Leve, e
- uma camada interna de lã ou material de seda
- Seco:
- Seque-se o mais rápido possível se você se molhar.
- Use luvas e botas que possam manter a neve longe de suas mãos e pés para evitar queimaduras .
Qual temperatura do corpo é considerada febre?
A febre é a resposta do organismo à infecção e outras condições.
A febre é definida como uma temperatura corporal acima do normal. A temperatura normal do corpo, no entanto, varia ligeiramente entre diferentes indivíduos. A temperatura corporal normal média é de 98,6 ° F (ou 37 ° C).
- Para adultos, a febre é quando a temperatura do corpo é superior a 100,4 ° F.
- Para crianças, a febre ocorre quando a temperatura corporal é superior a 100,4 °F (medida por via retal), 99,5 °F (medida por via oral) ou 99 °F (medida sob o braço).
Ter febre significa que o sistema imunológico do corpo está lutando contra infecções. Este é um bom sinal na maioria dos casos. Se a febre estiver entre 100,4 e 102 ° F, é considerada febre baixa. Uma febre baixa pode não exigir tratamento na maioria dos casos. Se a temperatura do corpo ultrapassar 102°F, o tratamento é essencial.
Quando se deve visitar um médico para o tratamento de uma febre?
Uma febre entre 100,4 e 102 ° F é considerada uma febre baixa. Uma febre baixa pode não exigir tratamento na maioria dos casos. O tratamento para febre baixa é necessário se a febre ocorrer em bebês muito jovens (menos de três meses de idade) ou se for acompanhada por sintomas graves, como confusão ou incapacidade de comer ou beber sem vomitar ou dor de estômago.
Deve-se visitar um médico para controle da febre se
- A febre é acompanhada de rigidez do pescoço , confusão ou irritabilidade.
- A febre permanece acima de 39,5 °C (103 °F) por mais de duas horas após o tratamento em casa.
- A febre dura mais de dois dias.
- A febre é acompanhada por uma erupção cutânea .
- Há fotofobia (intolerância à luz).
- Há sinais de desidratação , como menor quantidade de urina, olhos encovados e ausência de lágrimas.
- A pessoa tem convulsões ou movimentos anormais ou fica sem resposta.
Se a febre subir acima de 105 ° F (ou 40,5 ° C) e não diminuir com o tratamento, deve-se procurar ajuda médica urgente porque é uma emergência com risco de vida.
O que causa febre?
O corpo tem um termostato interno que regula a temperatura do corpo, geralmente em torno de 98,6°F, apesar da mudança de temperatura no ambiente. Qualquer infecção ou estresse pode “reiniciar” o termostato causando febre. Febre não significa doença. É um sinal de que o sistema imunológico está tentando ativamente combater uma doença ou infecção. Quando alguém está com febre, a temperatura do corpo aumenta, dificultando a sobrevivência de bactérias ou vírus .
Algumas das causas comuns de febre são as seguintes
- Gripe comum
- Gripe
- Infecções de ouvido ou garganta
- Bronquite
- Infecções do trato urinário ( ITU )
- A mononucleose é uma doença contagiosa mais comumente causada pelo vírus Epstein-Barr ( EBV ) e algumas outras infecções. Também é chamada de “doença do beijo” porque se espalha facilmente através de fluidos corporais, como a saliva.
- Medicamentos como certos antibióticos, medicamentos para pressão arterial e medicamentos anticonvulsivantes
- Câncer
- Insolação
- Doenças autoimunes como lúpus
- Certas imunizações infantis
- Estresse
- Períodos menstruais
- roupas pesadas
- exercício rigoroso
- Desidratação , especialmente em recém-nascidos
Qual é a melhor maneira de medir a febre?
A melhor maneira de medir a febre ou a temperatura corporal é usando um termômetro. Pode ser inserido na boca (via oral), no reto (retal) ou sob o braço (axilar).
A febre também pode ser registrada usando um instrumento especial, comumente disponível em lojas, que é inserido no ouvido e registra a temperatura do tímpano.
Fonte
https://www.medicinenet.com/what_body_temperature_is_too_low_hypothermia/article.htm
Normas de temperatura corporal. Disponível em: https://medlineplus.gov/ency/article/001982.htm#
Hypothermia. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothermia/symptoms-causes/syc-20352682#:~:text=Hypothermia%20is%20a%20medical%20emergency,95%20F%20(35% 20C).
