Muitas vezes ouvimos pessoas falando sobre “suplementos” e “anabolizantes” ou “esteroides“. Nós ouvimos sobre como “os pós de proteína são prejudiciais para a saúde, pois contêm esteroides e como as pessoas hesitam em tomar suplementos vitamínicos, pois são “pílulas” e vistos como medicamentos.
Mas, as pessoas realmente entendem o que são esteroides anabolizantes e suplementos dietéticos? A resposta é não. Grandes seções da sociedade ainda desconhecem o uso e necessidade de tomar suplementos dietéticos e esteroides anabolizantes.
O que são Esteroides Anabolizantes e Suplementos Dietéticos? Qual a Diferença Entre Eles?
Esteroides anabolizantes
os esteroides anabolizantes são substâncias sintéticas (artificiais) semelhantes ao hormônio sexual masculino, testosterona. O termo “anabolizante” significa “crescimento”. Aqui, refere-se ao crescimento da massa muscular. Os esteroides são substâncias que aumentam o desempenho, que causam um aumento da massa muscular e da força física. Alguns exemplos comuns de esteroides anabolizantes incluem Androstenediona, Dehydrochloromethyltestosterone (Turinabol), Methandienone (Dianabol), Methyltestosterone (Android), Nandrolone (Durabolin), Oxandrolone (Oxandrin), Oxymetholone (Anadrol), Stanozolol (Winstrol).
Os esteroides anabolizantes estimulam o crescimento nos tecidos, especialmente o osso e os músculos. Eles também aumentam a produção de glóbulos vermelhos (glóbulos vermelhos). Os esteroides anabolizantes podem ser tomados por via oral, são injetáveis ou são usados externamente. Os esteroides anabolizantes são usados no tratamento de muitas questões médicas, como atraso na puberdade em meninos, disfunção sexual em homens, câncer de mama em mulheres, perda de peso no HIV, osteoporose, anemia, endometriose e outras condições envolvendo desequilíbrio hormonal.
Agora, os esteroides anabolizantes também são abusados em geral. Alguns atletas podem abusar de esteroides anabolizantes para construir massa muscular, prolongar a resistência e melhorar o desempenho. Os esteroides anabolizantes são convertidos em testosterona no organismo, além dos níveis normais. Isso leva a alguns efeitos colaterais sérios como o aumento dramático da massa muscular (Grande Anabolismo), Dano de órgãos (Doença do fígado, doença renal, doença cardíaca), impotência, ginecomastia (deposição de gordura no tórax devido ao aumento dos níveis de estrogênio causando aumento anormal do peito em homens), acne severa, queda de cabelo, pele oleosa, crescimento atrofiado e altura nos adolescentes, encolhimento de testículos, azoospermia (ausência de espermatozoides no sêmen), irregularidades menstruais nas mulheres, excesso de cabelo facial ou corporal e voz mais profunda nas mulheres, irritabilidade, agressão aumentada, mudanças de humor, depressão ou tendências suicidas,
Os esteroides anabolizantes também são aditivos. Eles tornam o usuário e o agressor dependentes fisicamente e psicologicamente deles.
Suplementos dietéticos
Um suplemento dietético é qualquer produto que é consumido por via oral e que contém nutrientes dietéticos destinados a complementar a dieta. Os suplementos dietéticos podem incluir aminoácidos, vitaminas, minerais, ervas ou outros ingredientes botânicos (exceto tabaco), substâncias como enzimas e metabolitos (glucosamina, creatina, ácido alfa-lipoico, coenzima Q10).
Os suplementos dietéticos podem ser extratos ou concentrados e podem estar disponíveis como comprimidos, cápsulas, gaxetas, gelcaps, líquidos e pós. Eles também estão disponíveis sob a forma de barras de nutrição.
Os suplementos dietéticos não podem ser categorizados como alimentos ou drogas e, portanto, não são regulados pela FDA. Os suplementos dietéticos são regulamentados pelo DSHEA (Suplemento dietético e Lei de Educação em Saúde) aprovado nos EUA em 1994. O DSHEA define suplementos dietéticos ou nutricionais como “um nutriente, uma formulação ou algum composto livre de drogas ou natural”.
Suplementos nutricionais ou dietéticos são, em palavras simples, alimentos de forma concentrada. A deficiência nutricional é a principal causa de muitas doenças. Nos dias de hoje, as doenças crônicas estão em alto e estão atingindo as pessoas em uma idade muito mais precoce. A poluição do ar e da água, o uso excessivo de fertilizantes químicos e pesticidas em práticas agrícolas, sementes geneticamente modificadas e conteúdo de nutrientes empobrecido no solo são todos responsáveis pela má qualidade nutritiva das frutas e vegetais disponíveis no mercado hoje.
A vantagem de tomar suplementos dietéticos é que eles fornecem uma quantidade adequada de qualidade superior de nutrientes, eles dão uma combinação específica e quantidade de nutrientes necessários em um determinado momento em um dia e eles tornam conveniente para o corpo ser fornecido com todos os essenciais nutrientes.
Os suplementos dietéticos são seguros o suficiente para serem consumidos por todos nós. Eles são alimentos concentrados que ajudam na construção do nosso sistema imunológico, nos afastando de várias doenças.
A vida moderna de rápido crescimento, a cultura de fast-food, o aumento dos níveis de estresse, a deterioração da qualidade das frutas e vegetais são todos os motivos para que todos e cada um de nós se dirijam a suplementos dietéticos para atingir a saúde ideal. As pessoas que estão em regimes de exercícios intensos, entusiastas de esportes, atletas, culturistas competitivos são aqueles que precisam de suplementos dietéticos para reparar o desgaste em seu corpo, crescer e manter a massa muscular saudável, melhorar sua funcionalidade e melhorar a imunidade do corpo. Além disso, o vegetarianismo e o veganismo às vezes dificultam a obtenção de nutrientes como proteínas completas (com todos os aminoácidos essenciais) e vitamina B12.
Mas, simplesmente, consumir suplementos dietéticos apenas por causa de tomá-los não está certo. Mesmo substâncias naturais podem causar efeitos colaterais indesejáveis, especialmente quando tomadas em doses elevadas. Há outras coisas também, que entram na construção de corpos mais saudáveis. Eles são, tendo um estilo de vida ativo (exercício adequado), hábitos alimentares saudáveis e mantendo um estado mental positivo. Finalmente, tudo se resume à conexão do corpo, da mente e da alma.
A Confusão Entre Esteroides Anabolizantes e Suplementos Dietéticos
Existe um medo geral de que os suplementos possam conter esteroides anabolizantes. Devido à ignorância entre o público e a campanha publicitária, as pessoas facilmente confundem suplementos dietéticos com esteroides anabolizantes. Os esteroides anabolizantes são drogas que aumentam anormalmente os níveis de testosterona no corpo, enquanto que os suplementos dietéticos ou nutricionais são formas concentradas de nutrientes alimentares que ocorrem naturalmente, como proteínas, carboidratos, ácidos graxos ômega 3, etc. O uso de esteroides anabolizantes é proibido pelo Comitê Olímpico Internacional (COI ).
A linha inferior é que os esteroides anabolizantes e os suplementos dietéticos são mundos separados. Use-os com sabedoria, use-os com segurança e você se beneficiará com eles. Ou então, “muito de tudo é ruim”!
