No meu último post, revisei os 4Rs: tranquilizar, reconsiderar, redirecionar e relaxar . Neste post, revisarei um método para melhorar a comunicação: os Três Princípios do Tempo.
Melhore a comunicação com seu ente querido: os três princípios do tempo
A última estratégia ampla para gerenciar problemas na demência é se comunicar com seu ente querido da maneira mais eficaz possível. Como eles podem estar passando por mudanças em sua memória , atenção , linguagem e visão, a comunicação é mais difícil. Essa dificuldade por si só muitas vezes causará frustração e criará problemas de comportamento. Praticar boas habilidades de comunicação pode promover comportamentos positivos e reduzir os desafiadores.
Sugerimos os três princípios do tempo:
- Sem pressa.
- Uma coisa de cada vez.
- Ofereça elogios oportunos.
Sem pressa
Ao se comunicar com seu ente querido, permita tempo suficiente para interações sem pressa. É sempre útil começar fazendo contato visual para garantir que eles estejam prestando atenção. O toque físico suave, como uma mão no ombro, pode ajudar a concentrar a atenção. Reduzir quaisquer distrações no ambiente também pode ser útil. É importante sempre usar uma voz suave, expressão agradável e linguagem corporal reconfortante .
Uma coisa de cada vez
À medida que a demência do seu ente querido progride, você pode achar útil desacelerar sua fala e falar de forma deliberada e clara. Como a compreensão da linguagem pode ser prejudicada, use seu tom de voz, expressão facial e gestos de mãos e braços para ajudá-los a saber o que você está tentando dizer. À medida que se torna mais difícil para eles seguirem comandos complicados de várias etapas, será importante dividir as tarefas em comandos simples de uma etapa ao solicitar que façam algo.
Por exemplo, em vez de pedir ao seu ente querido para “tirar a roupa, tomar banho e lavar o cabelo”, pode ser melhor dizer cada uma dessas etapas separadamente, adicionando a próxima solicitação somente após a anterior ter sido concluída com sucesso. . Comece com “tirar a roupa” ou talvez apenas “tirar a camisa” e, depois que essa etapa for concluída, prossiga para a próxima etapa. Da mesma forma, hobbies favoritos que exigem várias etapas (como cozinhar ou jardinagem) geralmente são abandonados à medida que a demência se instala, mas podem ser retomados (com um pouco de supervisão) se forem divididos em etapas individuais.
Ofereça elogios oportunos
Evite criticar o comportamento de seu ente querido e elogie generosamente. Oferecer elogios e apreço pode proteger contra o comportamento problemático. Encontre algo genuíno para elogiar, pois elogios exagerados podem parecer ofensivos. Quase sempre há algo para elogiar, mesmo que seja apenas o esforço deles em tentar uma atividade. Lembre-se, seu ente querido pode se sentir inseguro e incerto, e dar elogios sinceros pode ajudá-lo a se sentir valorizado e incluído. Fomentar sentimentos positivos ajuda a prevenir os negativos que podem estar subjacentes a problemas de comportamento.
Ilustrando os Três Princípios do Tempo
- Pedi ao meu marido que lavasse as mãos, arrumasse a mesa, enchesse os copos de água e depois viesse me ajudar na cozinha. Quando o verifiquei vinte minutos depois, ele estava assistindo TV. Eu poderia dizer que ele lavou as mãos, mas nada mais foi feito. Então, pedi novamente para ele colocar a mesa, encher os copos e depois vir me ajudar.
Quinze minutos depois, a mesa estava meio posta, a água não estava nos copos, e ele estava agitado e perambulando pela sala de jantar, parando periodicamente para bater na mesa. O que devo fazer?
À medida que a demência progride, pode ser difícil para o seu ente querido seguir os comandos de várias etapas. Eles podem se lembrar apenas de uma das várias coisas que você lhes pediu para fazer. Essa falha pode fazer com que eles se sintam envergonhados, frustrados ou irritados, resultando em problemas de comportamento, como raiva e agitação. É importante dividir tarefas maiores em pequenos comandos de uma etapa.
Você pode pedir ao seu ente querido para lavar as mãos, colocar a mesa, encher os copos e ajudá-lo na cozinha. Dê-lhes ajuda em cada etapa, se eles precisarem. Lembre-se de que etapas como “arrumar a mesa” podem ser divididas em etapas menores. Comandos claros de uma etapa podem reduzir a frustração e o comportamento problemático.
