Um dos sintomas mais comuns de doença – seja a COVID-19 ou a gripe – é a febre. Mas o que, exatamente, é considerado “uma febre”?
Para a maioria dos adultos, a temperatura corporal normal varia de cerca de 36 graus Celsius a quase 37 graus. Uma leitura de temperatura de 37 graus é frequentemente chamada de febre de “baixo grau”. Isto significa que sua temperatura é elevada, o que poderia indicar que você está doente, mas também poderia ser explicado por outros fatores – atividades como um treino vigoroso ou estar sentado ao sol poderiam causar este tipo de mudança sutil na temperatura corporal. Em qualquer caso, normalmente não é motivo de preocupação demais.
Uma leitura da temperatura corporal acima de 38 graus é considerada uma verdadeira febre em adultos. Para uma febre entre 38 e 39 graus, você pode tomar um produto redutor de febre e aplicar compressas frias no seu rosto para aliviar o desconforto de sentir-se tão quente.
Em adultos, uma febre acima de 39 graus requer atenção médica. Ligue imediatamente para seu consultório médico para obter instruções sobre o que fazer para uma febre muito alta.
A definição de febre em bebês e crianças é mais complexa. Ela depende da idade da criança e envolve várias faixas de temperatura diferentes. Em geral, chame seu médico para qualquer febre em um bebê com menos de 6 meses de idade ou para febre acima de 38 graus em crianças maiores.
Já que estamos falando do assunto, entenda que a febre é uma ocorrência natural e não necessariamente qualquer causa de alarme. Quando o sistema imunológico se eleva para combater uma infecção, faz com que a temperatura do seu corpo aumente – exatamente como o motor de um carro passa de frio para quente quando ele começa a funcionar. Portanto, você não deve entrar em pânico se desenvolver uma febre. Isso significa principalmente que seu sistema imunológico está funcionando corretamente.
E como a febre é uma parte normal do processo do seu sistema imunológico para combater infecções, talvez você não precise tratá-la. Na verdade, tomar produtos redutores da febre para baixar a temperatura de seu corpo pode permitir que um germe sobreviva melhor dentro de seu corpo (porque muitos deles não podem tolerar um ambiente quente). Sabendo disso, sempre que eu desenvolvo febre, geralmente eu pulo os medicamentos redutores de febre, vou para a cama e deixo meu corpo cuidar dos negócios (desde que minha febre seja inferior a 39 graus).
Dito isto, as febres podem ser muito desconfortáveis, portanto, se você sentir a necessidade, tome um produto de venda livre para tratar sua febre, dores no corpo e outros sintomas até que a doença passe e sua temperatura volte ao normal. Se sua febre durar mais de 3 dias ou se você estiver experimentando outros sintomas, chame seu médico.
Referências
Blogs.webmd.com | ‘What Is Considered a Fever?’
