Doenças mentais ou transtornos mentais são doenças ou condições que afetam a maneira como você pensa, sente, age ou se relaciona com outras pessoas ou com o ambiente ao seu redor. Eles são muito comuns. Muitas pessoas tiveram uma ou conhecem alguém que tem.
Os sintomas dos transtornos mentais podem variar de leve a grave. Eles também podem variar de pessoa para pessoa. Em muitos casos, dificulta a vida diária. Mas quando um perito te diagnostica e ajuda a obter tratamento, muitas vezes você pode recuperar sua vida.
Quais são as Principais Causas dos Transtornos Mentais e Distúrbios Psicológicos?
Os médicos não sabem a causa exata da maioria das doenças mentais. Uma combinação de coisas, incluindo seus genes, biologia e suas experiências de vida, parece estar envolvida.
Muitas doenças mentais ocorrem em famílias. Mas isso não significa que você terá uma se sua mãe ou pai o fizerem.
Algumas condições envolvem circuitos em seu cérebro que são usados no pensamento, humor e comportamento. Por exemplo, você pode ter muita ou não suficiente atividade de certas substâncias químicas do cérebro chamadas “neurotransmissores” dentro desses circuitos. Lesões no cérebro também estão ligadas a algumas condições mentais.
Algumas doenças mentais podem ser desencadeadas ou agravadas por um trauma psicológico que acontece quando você é criança ou adolescente, como abuso emocional, físico ou sexual grave; uma grande perda, como a morte de um dos pais no início da vida; negligência.
As principais fontes de estresse, como morte ou divórcio, problemas nas relações familiares, perda de emprego, escola e abuso de substâncias podem desencadear ou agravar alguns transtornos mentais em algumas pessoas. Mas nem todo mundo que passa por essas coisas desenvolve uma doença mental.
É normal ter algum pesar, raiva e outras emoções quando você tem um grande revés na vida. Uma doença mental é diferente disso.
Quais são os Sintomas dos Transtornos Mentais?
Existem muitas doenças mentais diferentes e seus sintomas variam. Alguns sintomas comuns incluem:
Problemas com o pensamento (como estar confuso, desconfiado ou incomumente irritado ou triste)
- Mantendo para si
- Mudanças de humor
- Problemas de relacionamento
- Alucinações (ver ou ouvir coisas que não estão lá)
- Abuso de álcool ou drogas
- Sentindo-se com pouca esperança e não gostando de coisas que eles gostavam
- Pensamentos de suicídio ou prejudicar a si mesmos ou a outros
- Problemas de sono (muito ou pouco)
Se você teve sintomas como esses, converse com seu médico ou um psicólogo para descobrir o que está acontecendo e o que poderia ajudá-lo.
Quão Comuns são os Transtornos Mentais e Distúrbios Psicológicos?
Os transtornos mentais e distúrbios psicológicos são mais comuns que câncer, diabetes ou doença cardíaca. São exemplos esquizofrenia, transtorno bipolar ou depressão maior.
Essas condições podem afetar pessoas de qualquer idade, renda, nível educacional, raça e origem cultural.
Depressão
A depressão refere-se a uma ampla gama de problemas de saúde mental caracterizados pela ausência de um afeto positivo (perda de interesse e prazer em coisas e experiências comuns), baixo humor e uma série de sintomas emocionais, cognitivos, físicos e comportamentais associados. Distinguir as mudanças de humor entre graus de depressão clinicamente significativos (por exemplo, depressão maior) e aqueles que ocorrem “normalmente” permanece problemático e é melhor considerar os sintomas de depressão como ocorrendo em uma continuidade de gravidade.
Comumente, humor e afeto em uma doença depressiva maior não são reativos à circunstância que permanece baixa ao longo de cada dia, embora para algumas pessoas o humor varie diurnalmente, com melhora gradual ao longo do dia apenas para retornar a um mau humor ao acordar. Em outros casos, o humor de uma pessoa pode ser reativo a experiências e eventos positivos, embora essas elevações de humor não sejam sustentadas por sentimentos depressivos, muitas vezes reaparecendo rapidamente.
Transtorno de ansiedade generalizada
A característica essencial do TAG é ansiedade e preocupação excessivas (expectativa apreensiva), ocorrendo em mais dias do que não por um período de pelo menos 6 meses, sobre um número de eventos ou atividades. A pessoa com Transtorno de Ansiedade Generalizada tem dificuldade em controlar a ansiedade e a preocupação, que muitas vezes é acompanhada de inquietação, facilmente fatigada, com dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular e distúrbios do sono.
O foco da ansiedade e preocupação no TAG não se limita a características de outro transtorno, por exemplo, ter ataques de pânico (como no transtorno do pânico) ou ser constrangido em público (como no transtorno de ansiedade social). Algumas pessoas com TAG podem tornar-se excessivamente apreensivas quanto ao resultado das atividades de rotina, em particular aquelas associadas à saúde ou à separação dos entes queridos. Algumas pessoas muitas vezes antecipam um resultado catastrófico de um sintoma físico leve ou um efeito colateral da medicação. Diz-se que a desmoralização é uma consequência comum, com muitos indivíduos desanimados, envergonhados e infelizes com as dificuldades de realizar suas rotinas normais. O TAG frequentemente é confundido com depressão e isso pode tornar o diagnóstico preciso problemático.
Síndrome do pânico
Pessoas com transtorno de pânico relatam apreensão intermitente e ataques de pânico (ataques de ansiedade súbita de curta duração) em relação a situações particulares ou ataques de pânico espontâneos, sem causa aparente. Eles costumam tomar medidas para evitar situações particulares, a fim de evitar esses sentimentos, que podem evoluir para agorafobia.
A frequência e gravidade dos ataques de pânico variam amplamente. Os gatilhos situacionais para ataques de pânico podem ser externos (por exemplo, um objeto ou situação fóbica) ou internos (excitação fisiológica). Um ataque de pânico pode ser inesperado (espontâneo ou não), ou seja, aquele que um indivíduo não associa imediatamente a um gatilho situacional.
A característica essencial da agorafobia é a ansiedade de estar em lugares ou situações em que a fuga pode ser difícil, embaraçosa ou em que a ajuda pode não estar disponível no caso de um ataque de pânico. Essa ansiedade costuma levar a uma evasão generalizada de uma variedade de situações que podem incluir: ficar sozinho fora de casa ou estar sozinho em casa; estar em uma multidão de pessoas; viajando de carro ou ônibus; estar em um lugar particular, como em uma ponte ou em um elevador.
Transtorno obsessivo-compulsivo
O transtorno obsessivo-compulsivo é caracterizado pela presença de obsessões ou compulsões, mas comumente ambos. Uma obsessão é definida como um pensamento, imagem ou desejo indesejados intrusivos que repetidamente entram na mente da pessoa. As obsessões são angustiantes, mas são reconhecidas como originárias da mente da pessoa e não impostas por um agente externo. Eles são geralmente considerados pelo indivíduo como irracionais ou excessivos. As obsessões comuns no TOC incluem contaminação por sujeira, germes, vírus, fluidos corporais e assim por diante, medo de danos (por exemplo, que fechaduras não são seguras), preocupação excessiva com ordem ou simetria, obsessões com o corpo ou sintomas físicos, pensamentos sacrílegos ou blasfemos, pensamentos sexuais (por exemplo, de ser um pedófilo ou um homossexual), um desejo de acumular bens inúteis ou desgastados.
Compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que a pessoa se sente impelida a realizar. Uma compulsão pode ser evidente e observável pelos outros, ou um ato mental encoberto que não pode ser observado. As compulsões secretas são geralmente mais difíceis de resistir ou monitorar do que as mais evidentes porque podem ser executadas em qualquer lugar sem que os outros saibam e sejam mais fáceis de executar. As compulsões comuns incluem checagem (por exemplo, toques de gás), limpeza, lavagem, atos repetitivos, compulsões mentais (por exemplo, repetição de palavras especiais ou orações de maneira definida), ordenação, simetria ou exatidão, acumulação / coleta e contagem. As apresentações mais frequentes são checagem e limpeza, e estas são as mais facilmente reconhecidas porque estão em um continuum com o comportamento cotidiano. Uma compulsão não é em si prazerosa, o que a diferencia de atos impulsivos como compras ou jogos de azar, que estão associados à gratificação imediata.
Transtorno de estresse pós-traumático
O Transtorno de estresse pós-traumático geralmente se desenvolve em resposta a um ou mais eventos traumáticos, como atos deliberados de violência interpessoal, acidentes graves, desastres ou ação militar. Aqueles em risco de TEPT incluem sobreviventes de guerra e tortura, de acidentes e desastres, e de crimes violentos (por exemplo, agressões físicas e sexuais, abuso sexual, atentados a bomba e tumultos), refugiados, mulheres que sofreram partos traumáticos, pessoas diagnosticadas com uma doença com risco de vida, e membros das forças armadas, polícia e outro pessoal de emergência.
Os sintomas mais característicos do TEPT são os sintomas re-experimentados. Pessoas com TEPT involuntariamente re-experimentam aspectos do evento traumático de uma forma vívida e angustiante. Os sintomas incluem flashbacks em que a pessoa age ou sente como se o evento fosse recorrente; pesadelos; e imagens intrusivas repetitivas e angustiantes ou outras impressões sensoriais do evento. Lembretes do evento traumático despertam intenso sofrimento e / ou reações fisiológicas. Como resultado, a hipervigilância por ameaça, respostas de sobressalto exageradas, irritabilidade, dificuldade de concentração, problemas de sono e evitação de lembretes de trauma são outros sintomas centrais. No entanto, pessoas com TEPT também descrevem sintomas de entorpecimento emocional. Estes incluem incapacidade de ter quaisquer sentimentos, sentimento de separação de outras pessoas.
Transtorno de ansiedade social
Transtorno de ansiedade social, também conhecido como fobia social, é caracterizado por um medo intenso em situações sociais que resulta em sofrimento considerável e por sua vez, afeta a capacidade de uma pessoa para funcionar de forma eficaz em aspectos de sua vida diária. Central para a desordem é o medo de ser julgado pelos outros e de ser constrangido ou humilhado. Isso leva a evitar uma série de situações sociais e, muitas vezes, afeta significativamente o desempenho educacional e vocacional. Os medos podem ser desencadeados pelo escrutínio real ou imaginado de outros. O distúrbio geralmente começa no início da adolescência e, embora um indivíduo possa reconhecer o problema como fora da experiência normal, muitos não procuram ajuda.
Qual é o Tratamento Para os Transtornos Mentais?
O tratamento depende da condição. Em muitos casos, as pessoas recebem um ou mais desses tratamentos:
Medicação. Os remédios controlados ajudam a controlar os sintomas, como depressão, ansiedade ou psicose.
Psicoterapia. Isso pode ser um-a-um com um psicólogo. Ou pode acontecer com um grupo. Pode incluir aprender maneiras diferentes de responder a situações desafiadoras.
Mudança de estilo de vida. Em alguns casos, mudar seus hábitos faz a diferença. Por exemplo, o exercício é um dos tratamentos para a depressão leve.
Em alguns casos, o tratamento também pode incluir terapias criativas (como arteterapia, musicoterapia ou terapia lúdica), mindfulness e meditação, e terapias de estimulação cerebral, tais como:
Terapia eletroconvulsiva (ECT). Você está “dormindo” sob anestesia geral, enquanto os médicos colocam eletrodos em pontos específicos da cabeça para estimular o cérebro. É geralmente usado para depressão maior, mas os médicos podem considerá-lo para outras condições, especialmente em casos graves. A maioria das pessoas toma várias vezes por semana durante algumas semanas, e geralmente só se outros tratamentos não funcionaram.
Estimulação do nervo vago, em que os médicos implantam um dispositivo que estimula o nervo vago, que transmite mensagens para áreas do cérebro que, acredita-se, afetam o humor e o pensamento. É aprovado para tratar casos graves de depressão que não respondem a dois ou mais tratamentos antidepressivos.
Estimulação magnética transcraniana, que usa imãs (fora do corpo) para estimular o cérebro. É aprovado para tratar a depressão maior se outros tratamentos não funcionarem. Algumas pessoas podem precisar de tratamento diurno ou hospitalização, pelo menos por um tempo, para condições mais severas.
Com o diagnóstico e tratamento precoces, muitas pessoas se recuperam totalmente de suas doenças mentais ou conseguem controlar seus sintomas. Embora algumas pessoas se tornem deficientes por causa de uma doença mental crônica ou grave, muitas outras conseguem viver vidas plenas e produtivas. A chave é obter ajuda assim que os sintomas começarem e acompanhar o tratamento.
