Há lotes de benefícios em fazer exercícios com amigos – eles ajudam a te manter responsável, incentivam a realizar o seu melhor e fazem suas sessões de treinamento ficarem muito mais divertidas. E, embora tenham havido numerosos estudos para determinar o que faz de alguém o perfeito parceiro de treino, nós acreditamos ter encontrado a resposta: ele/ela deve ter quatro pernas, um casaco de pele e um profundo amor por esfregar a barriga.
Nós encontramos este vídeo abaixo, no Facebook, que mostra exatamente o porquê do treinamento com seu animal de estimação ser uma dose adorável de motivação. E, enquanto este filhote de cachorro talentoso é um mestre em flexões, ir para uma corrida com o seu cão também funcionará.
E no caso de haver alguma dúvida, flexões de filhotes de cachorro flexões são o melhor tipo.
