Com certeza a perda de peso é algo difícil de ser conquistado, e existem diversas técnicas, dietas, regimes, receitas e todo o tipo de caminhos para se chegar a tal resultado, mas algo que dificilmente é comentado é a relação existente entre a acupuntura e perda de peso. Mas será que acupuntura emagrece mesmo? Veremos isso ao longo deste artigo.
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O Que Exatamente é a Acupuntura e Como Funciona?
Antes de entender qual é a relação existente entre acupuntura e emagrecimento, precisamos entender devidamente o que é a acupuntura e como ela funciona.
A acupuntura é uma família de procedimentos envolvendo estimulação de locais anatômicos sobre ou na pele por uma variedade de técnicas. Há uma variedade de abordagens para o diagnóstico e tratamento na acupuntura americana que incorporam tradições médicas da China, Japão, Coréia e outros países. O mecanismo mais bem estudado de estimulação dos pontos de acupuntura emprega a penetração da pele por agulhas finas, sólidas e metálicas, manipuladas manualmente ou por estimulação elétrica.
De maneira simples, podemos resumir que a acupuntura é uma prática de medicina tradicional chinesa que é menos sobre agulhas e mais sobre energia. A acupuntura é a inserção de agulhas muito finas em pontos específicos ao longo de uma rede de canais por onde flui a energia do corpo para limpar os bloqueios e promover o fluxo saudável de energia.
Quando uma pessoa é saudável, o qi (energia vital) flui livremente pelo corpo por meio desta rede de canais, conhecida como meridianos. Quando esses canais são bloqueados, diversos problemas de saúde podem ser desencadeados.
Muitos estudos em animais e humanos demonstraram que a acupuntura pode causar múltiplas respostas biológicas. Essas respostas podem ocorrer localmente, ou seja, em ou perto do local de aplicação, ou à distância, mediadas principalmente por neurônios sensoriais para muitas estruturas dentro do sistema nervoso central. Isso pode levar à ativação de caminhos que afetam vários sistemas fisiológicos no cérebro, bem como na periferia. Um foco de atenção tem sido o papel dos opióides endógenos na analgesia de acupuntura.
Evidências consideráveis suportam a afirmação de que os péptidos opióides são liberados durante a acupuntura e que os efeitos analgésicos da acupuntura são explicados pelo menos parcialmente por suas ações. Que os antagonistas opióides, como a naloxona, revertem os efeitos analgésicos da acupuntura reforçam ainda mais essa hipótese. Glândula pituitária, resultando em um amplo espectro de efeitos sistêmicos. A alteração na secreção de neurotransmissores e neuro-hormônios e mudanças na regulação do fluxo sanguíneo, tanto central como perifericamente, foram documentadas. Há também evidências de que há alterações nas funções imunes produzidas pela acupuntura. Aquelas e outras alterações fisiológicas medeiam os efeitos clínicos não são claras.
Apesar dos esforços consideráveis para compreender a anatomia e a fisiologia dos “pontos de acupuntura”, a definição e caracterização desses pontos permanece controversa. Ainda mais esquivo é a base científica de alguns dos principais conceitos médicos orientais tradicionais, como a circulação do Qi, o sistema meridiano e outras teorias relacionadas, que são difíceis de conciliar com a informação biomédica contemporânea, mas continuam a desempenhar um papel importante na avaliação de pacientes e a formulação de tratamento em acupuntura.
Alguns dos efeitos biológicos da acupuntura também foram observados quando os pontos de acupuntura “simulados” são estimulados, destacando a importância de definir grupos de controle apropriados na avaliação de alterações biológicas que se supõe ser devido à acupuntura. Essas descobertas levantam questões sobre a especificidade dessas mudanças biológicas. Além disso, alterações biológicas similares, incluindo a liberação de opióides endógenos e alterações na pressão arterial, foram observadas após estímulos dolorosos, exercícios vigorosos e/ou treinamento de relaxamento; Atualmente, não está claro até que ponto a acupuntura compartilha mecanismos biológicos similares.
Deve-se notar também que, para qualquer intervenção terapêutica, incluindo a acupuntura, os efeitos chamados “não específicos” representam uma proporção substancial da sua eficácia e, portanto, não devem ser descontentos. Muitos fatores podem determinar profundamente o resultado terapêutico, incluindo a qualidade da relação entre o clínico e o paciente, o grau de confiança, as expectativas do paciente, a compatibilidade dos antecedentes e os sistemas de crenças do clínico e do paciente, bem como um uma miríade de fatores que juntos definem o meio terapêutico.
Embora muito permaneça desconhecido quanto ao (s) mecanismo (s) que possam mediar o efeito terapêutico da acupuntura, é encorajador que uma série de mudanças biológicas relacionadas à acupuntura possam ser identificadas e cuidadosamente delineadas.
Pesquisas adicionais nessa direção não só são importantes para elucidar os fenômenos associados à acupuntura, mas também têm o potencial de explorar novos caminhos na fisiologia humana que não foram previamente examinados de forma sistemática.
Acupuntura Emagrece? O que Ela é Capaz de Fazer Para Perdermos Peso?
Devotos da acupuntura acreditam que pode tratar – e até curar – tudo, desde dor crônica até artrite, e há muitas histórias de sucesso anedóticas. No entanto, estudos científicos encontraram poucos benefícios confiáveis e replicáveis para a acupuntura; geralmente funciona bem como um placebo em ensaios clínicos, com pessoas que esperam que ele funcione relatando melhores resultados.
Apesar disso, muitas pessoas que procuram perder peso perguntam-se se a acupuntura emagrece.
A teoria tradicional é que a orelha externa representa todo o corpo, então os pontos-chave estimulantes com agulhas e/ou ímãs em torno dela reduzirão o apetite e estimularão o metabolismo. Estudos indicaram que pacientes obesos submetidos a acupuntura de ouvido de cinco pontos perderam mais peso do que os pacientes que receberam acupuntura de um ponto ou para distrofia simpático-reflexa. No entanto, outro artigo mostrou que a acupuntura foi mais útil no tratamento da saúde mental dos pacientes (o que levou à perda de peso) do que era estimular a perda de peso por si só. Em outras palavras: acreditar que você está recebendo ajuda é mais importante para a perda de peso do que o próprio tratamento propriamente dito.
Quais São os Possíveis Efeitos Colaterais?
A lesão grave mais comum relatada a partir das agulhas da acupuntura foi a punção acidental do pulmão, o que resulta em um colapso parcial do pulmão chamado pneumotórax. A infecção mais comum relatada por tratamentos de acupuntura é hepatite viral, uma infecção potencialmente grave do fígado. Outros efeitos secundários incluem infecções bacterianas localmente no local da inserção da agulha na pele e em outros lugares do corpo. Geralmente, os efeitos colaterais parecem se relacionar com a falta de higiene e treinamento do acupunturista.
Então Devemos Tentar Acupuntura?
Honestamente, o júri está fora. Tal como acontece com todos os programas de perda de peso, fale com o seu médico sobre a acupuntura antes de tentar, e certifique-se de encontrar um profissional certificado se você decidir que é para você. A ciência diz que pode ajudá-lo se você acredita que isso vai acontecer, mas muitas pessoas acreditam, e eles se beneficiam do tratamento. No que diz respeito à perda de peso, faça sua pesquisa e use seu bom julgamento, mas não espere milagres. A perda de peso duradoura é um desafio, e qualquer pessoa que ofereça resultados importantes sem esforço deve receber alguns olhos sérios.
