Informações para os pais de crianças em idade escolar
Você provavelmente sabe que uma cavidade dentária é um buraco em um dente. Mas você sabia que uma cárie é o resultado do processo de cárie dentária que acontece com o tempo? Você sabia que você pode interromper e até mesmo reverter esse processo para evitar uma cárie?
Esta página explica como o processo de cárie dentária começa e como ele pode ser interrompido ou até mesmo revertido para evitar que seu filho fique com cáries.
Índice
O que está dentro de nossas bocas?
Nossas bocas estão cheias de bactérias. Centenas de tipos diferentes vivem em nossos dentes, gengivas, língua e outros lugares em nossas bocas. Algumas bactérias são úteis. Mas algumas podem ser prejudiciais, tais como as que desempenham um papel no processo de cárie dentária.
A cárie dentária é o resultado de uma infecção com certos tipos de bactérias que usam açúcares nos alimentos para produzir ácidos. Com o tempo, estes ácidos podem fazer uma cárie no dente.
O que se passa dentro de nossas bocas o dia todo?
Ao longo do dia, um puxão de guerra ocorre dentro de nossas bocas.
Em uma equipe estão as placas dentárias – adesivas, película incolor de alimentos e bebidas com adição de bactérias que contêm açúcar ou amido (como leite, pão, biscoitos, doces, refrigerantes, sucos, e muitos outros). Sempre que comemos ou bebemos algo que contenha açúcar ou amido, as bactérias os utilizam para produzir ácidos. Estes ácidos começam a se comer na superfície externa dura do dente, ou esmalte.
Na outra equipe estão os minerais em nossa saliva (como cálcio e fosfato) mais o flúor da pasta de dente, água e outras fontes. Esta equipe ajuda a reparar o esmalte por si só, substituindo os minerais perdidos durante um “ataque ácido”.
Nossos dentes passam por este processo natural de perda de minerais e recuperação de minerais durante todo o dia.
Como se desenvolve uma cavidade?
Quando um dente é exposto a ácido freqüentemente — por exemplo, se você come ou bebe freqüentemente, especialmente alimentos ou bebidas contendo açúcar e amidos — os repetidos ciclos de ataques ácidos fazem com que o esmalte continue a perder minerais. Uma mancha branca pode aparecer onde os minerais foram perdidos. Isto é um sinal de decadência precoce.
A decadência dos dentes pode ser interrompida ou revertida neste ponto. O esmalte pode se reparar usando minerais da saliva, e flúor da pasta de dentes ou outras fontes.
Mas se o processo de cárie dentária continuar, mais minerais serão perdidos. Com o tempo, o esmalte é enfraquecido e destruído, formando uma cárie. Uma cárie é um dano permanente que um dentista tem que reparar com um preenchimento.
Como podemos ajudar os dentes a vencer o puxão de guerra e evitar uma cárie?
Use flúor
O flúor é um mineral que pode prevenir a progressão da cárie dentária. Pode até mesmo reverter ou interromper a cárie dentária precoce.
O flúor protege os dentes. Isto . . .
- previne a perda de minerais no esmalte dos dentes e substitui os minerais perdidos
- reduz a capacidade das bactérias de produzir ácido
Você pode obter flúor:
- Beber água fluoretada de um abastecimento de água da comunidade ; cerca de 74% dos americanos servidos por um sistema de abastecimento de água comunitário recebem água fluoretada. (Se você tiver água de poço, consulte “Água de poço particular e flúor” dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças.)
- Escovar com um creme dental com flúor
Se o dentista achar que seu filho precisa de mais flúor, ele pode –
- Aplique um gel de flúor ou verniz nas superfícies dos dentes
- Prescrever comprimidos de flúor
- Recomende o uso de enxágue bucal com flúor
Sobre Água Engarrafada
A maioria das águas engarrafadas não contém flúor suficiente para prevenir a cárie dentária. Se seu filho bebe apenas água engarrafada, converse com um dentista ou médico sobre se ele precisa de flúor adicional na forma de comprimido, verniz ou gel.
Fique de olho na frequência com que sua criança come, assim como no que ela come.
A dieta de seu filho é importante na prevenção de uma cavidade. Lembre-se … cada vez que comemos ou bebemos algo que contenha açúcar ou amidos, as bactérias em nossa boca usam o açúcar e o amido para produzir ácidos. Estes ácidos começam a se comer no esmalte do dente.
Nossa saliva pode ajudar a combater este ataque ácido. Mas se comermos frequentemente ao longo do dia – especialmente alimentos e bebidas que contenham açúcar e amidos – os repetidos ataques ácidos ganharão o puxão de guerra, fazendo com que o dente perca minerais e eventualmente desenvolva uma cárie.
É por isso que é importante ficar de olho na freqüência com que seus filhos comem, bem como no que eles comem.
Dicas amigáveis aos dentes:
- Limite entre petiscos de refeição. Isto reduz o número de ataques ácidos aos dentes e dá aos dentes uma chance de se repararem sozinhos.
- Economize doces, biscoitos, refrigerantes e outras bebidas açucaradas para ocasiões especiais.
- Limite o suco de frutas. Siga as recomendações diárias de sucos da Academia Americana de Pediatria.
- Certifique-se de que seu filho não coma ou beba nada com açúcar depois de escovar os dentes na hora de dormir. O fluxo de saliva diminui durante o sono. Sem saliva suficiente, os dentes são menos capazes de se reparar após um ataque ácido.
Certifique-se de que seu filho escova
A escovação com pasta de dentes fluoretada duas vezes ao dia é importante para prevenir cáries.
Certifique-se de supervisionar as crianças pequenas quando elas escovam. Aqui está o que você deve saber:
- Para crianças de 3 a 6 anos, você coloca a pasta de dentes na escova. Use apenas uma quantidade de pasta de dentes com flúor do tamanho de uma ervilha. (Em crianças menores de 2 anos, os dentistas recomendam que você não use pasta de dente com flúor, a menos que um médico ou dentista lhe diga para usar).
- Encoraje seu filho a cuspir a pasta de dente em vez de engoli-la. Crianças menores de 6 anos tendem a engolir grande parte da pasta de dente em seu escova. Se as crianças consumirem regularmente quantidades de flúor superiores às recomendadas durante os anos de formação dos dentes, seus dentes permanentes podem desenvolver linhas brancas ou manchas chamadas fluorose dentária. A fluorose é geralmente leve; em muitos casos, somente um profissional dentário notaria isso.
- Até os 7 ou 8 anos de idade, você precisará ajudar seu filho a escovar os dentes. Crianças pequenas não conseguem limpar seus dentes sozinhas. Tente escovar os dentes de seu filho primeiro, depois deixe-os terminar.
Falar com um dentista sobre selantes
Os selantes dentários são outra boa maneira de ajudar a evitar uma cavidade. Os selantes são finos, revestimentos plásticos pintados nas superfícies de mastigação dos dentes posteriores, ou molares. Eis porque os selantes são úteis: As superfícies de mastigação dos dentes traseiros são ásperas e irregulares porque têm pequenos buracos e ranhuras. Alimentos e bactérias podem ficar presos nas cavidades e ranhuras e ficar lá por muito tempo porque as cerdas das escovas de dentes não podem escová-las facilmente. Os selantes cobrem estas superfícies e formam uma barreira que protege os dentes e evita que os alimentos e as bactérias fiquem presos lá.
Como a maioria das cáries em crianças e adolescentes se desenvolve nos molares (os dentes posteriores), o melhor é selar estes dentes assim que eles entram:
- Os primeiros molares permanentes chamados – “molares de 6 anos” – vêm entre os 5 e 7 anos de idade.
- Os segundos molares permanentes – “molares de 12 anos” – entram quando uma criança tem entre 11 e 14 anos de idade.
Os selantes dentários são outra boa maneira de ajudar a evitar uma cavidade. Os selantes são finos, revestimentos plásticos pintados nas superfícies de mastigação dos dentes posteriores, ou molares. Eis porque os selantes são úteis: As superfícies de mastigação dos dentes traseiros são ásperas e irregulares porque têm pequenos buracos e ranhuras. Alimentos e bactérias podem ficar presos nas cavidades e ranhuras e ficar lá por muito tempo porque as cerdas das escovas de dentes não podem escová-las facilmente. Os selantes cobrem estas superfícies e formam uma barreira que protege os dentes e evita que os alimentos e as bactérias fiquem presos lá.
Como a maioria das cáries em crianças e adolescentes se desenvolvem nos molares (os dentes posteriores), o melhor é selar estes dentes assim que eles entram:
- Os primeiros molares permanentes chamados – “molares de 6 anos” – vêm entre os 5 e 7 anos de idade.
- Os segundos molares permanentes – “molares de 12 anos” – entram quando uma criança tem entre 11 e 14 anos de idade.
Leve seu filho ao dentista para check-ups regulares
Visite um dentista regularmente para fazer limpezas e exames. Durante a visita, o dentista ou higienista o fará:
- Remover a placa dentária
- Verificar se há áreas de cárie dentária precoce
- Mostrar a você e a seu filho como limpar completamente os dentes
- Aplicar um gel ou verniz de flúor, se necessário
- Agende seu próximo check-up regular
Fonte: https://www.nidcr.nih.gov/health-info/tooth-decay/more-info/tooth-decay-process
