Dificuldade Para Engravidar: o que Pode Levar ao Problema

Apenas cerca de oito em cada dez mulheres vão conseguir uma gravidez no prazo de doze meses de tentativa, e cerca de uma em cada oito mulheres tem dificuldades para engravidar. A fertilidade (probabilidade de engravidar) cai à medida que envelhece. Menos mulheres ficam grávidas nos primeiros 12 meses quando têm mais de 35 anos de idade. Se você é uma mulher com mais de 35 anos, ou se você acha que você ou seu parceiro pode ter um problema de fertilidade, consulte o seu médico após seis meses de tentativa.

Há algumas coisas que podem aumentar suas chances de engravidar, incluindo algumas mudanças de estilo de vida, e às vezes tratamentos médicos. Se estes não ajudam, as unidades de medicina reprodutiva podem ser capazes de ajudar de várias maneiras diferentes.

Quando um casal está tendo problemas para engravidar:

• Cerca de 40% do tempo há algum problema com a mulher
• cerca de 40% com o homem
• e em cerca de 20% dos casais, nenhuma causa pode ser encontrada.

Problemas que Dificultam a Gravidez

A gravidez pode ser dificultada por diversas razões. Dificuldade Para Engravidar: o que Pode Levar ao Problema?

 Esses sintomas ou situações podem indicar que você pode ter um problema engravidar:

• Com períodos irregulares – isso pode indicar problemas com a ovulação ou devido à síndrome do ovário poliquístico
• Última infecção pélvica – para mais informações, veja o tópico sobre doença inflamatória pélvica
• Dor incomum com relações sexuais ou quando você tem seus períodos, talvez devido a Endometriose

Você também pode ter mais dificuldade em engravidar se você fuma ou está acima do peso ou abaixo do peso.

Infertilidade Masculina

A vida nova começa quando um óvulo de uma mulher é fertilizado por esperma de um homem. Cerca de 20 milhões de espermatozoides por mililitro (ml) precisam estar presentes na ejaculação, com mobilidade e força suficientes para nadar na viagem até a trompa de Falópio, onde a concepção normalmente ocorre.

Cerca de 40 por cento dos problemas de fertilidade se originam no homem. Os problemas de fertilidade masculina incluem problemas com a produção de esperma ou bloqueios nos tubos do sistema reprodutivo.

Causas da infertilidade masculina

• Problemas com a produção de esperma: isso pode causar:
  • Sêmen ausente – o sêmen não contém nenhum esperma.
  • Baixa contagem de esperma
  • Forma anormal do esperma
  • Má motilidade (movimentos) de esperma.
• Bloqueio do transporte de esperma dos testículos
• Anticorpos de esperma
• Problemas sexuais como a impotência – a incapacidade de obter ou manter uma ereção suficiente para relações sexuais
• Problemas hormonais

Como Melhorar as Chances de Engravidar?

Você provavelmente engravidará se você tiver uma relação sexual ao redor do tempo que a mulher ovula, o que é quando um ovo é liberado.

• A ovulação geralmente ocorre cerca de 14 dias após o início do período anterior.
• Se o seu ciclo menstrual é regular e cerca de 28 dias, então você geralmente ovulará cerca de 14 dias antes do início do próximo período.
• Algumas mulheres podem dizer quando estão ovulando porque o muco cervical torna-se mais abundante e escorregadio.
• Algumas mulheres também experimentam uma dor aguda baixa em um lado do estômago.
• Muitas mulheres acham que sua libido (desejo de sexo) aumenta em torno do tempo que eles ovulam.

Existem várias etapas simples que você pode tomar para aumentar suas chances de engravidar, tais como:

• Tire consciência do seu ciclo para que você tenha o tempo certo
• Pare de fumar
• Exercício regularmente e moderadamente
• Coma uma dieta saudável e perca algum peso se estiver com excesso de peso
• Reduzir café (e outras bebidas de cafeína), álcool e drogas
• Reduzir a exposição a toxinas, metais pesados, produtos químicos, solventes orgânicos
• Encontre formas de reduzir o estresse e relaxar
• Tente obter 6-8 horas de sono todas as noites.

Parar de fumar e perder peso se você tiver excesso de peso são duas das etapas mais importantes que você pode tomar para melhorar sua fertilidade. Mesmo que uma mulher pare de fumar, ainda pode haver problemas para engravidar se o parceiro continuar a fumar.

Gravidez e Cigarro: Conheça os Problemas Que a Droga Causa

Seu bebê merece começar sua vida sem estar exposto à fumaça, nem no seu útero ou na casa. Parar de fumar pode melhorar sua fertilidade e reduzir a chance de muitos outros problemas.

Mulheres que fumam:

• Pode ser cerca de 25% menos probabilidades de engravidar nos primeiros 12 meses de tentar se eles fumam 20 ou mais cigarros por dia. Isso retorna ao normal se uma mulher parar de fumar.
• Têm resultados mais pobres com tratamentos de fertilidade
• Tem uma maior taxa de aborto
• Ter um início precoce da menopausa (a idade em que os períodos mensais param).

Cada cigarro que você fuma durante a gravidez reduzirá o fluxo sanguíneo para o útero, resultando em menos oxigênio para seu bebê. As mulheres que fumam são mais propensas a

• ter bebês pequenos
• ter bebês nascidos precocemente (prematuros)
• ter bebês que morrem no nascimento
• ter bebês que morrem nas primeiras semanas de vida

Os homens que fumam têm:

• Uma contagem reduzida de espermatozoides e um número reduzido de espermatozoides saudáveis
• Um maior risco de impotência (problemas de ereção)
• Maior asma em seus filhos.

Se você tem um parceiro que fuma, ele pode melhorar sua própria fertilidade e saúde ao deixar de fumar ao mesmo tempo que você. É uma das coisas mais positivas que você pode fazer juntos na preparação para a paternidade. Quando vocês dois são não-fumantes, você se sentirá tão bem com vocês mesmos e com o fato de estar dando ao seu futuro filho o mais saudável possível começar na vida.

Sobrepeso ou Abaixo do Peso

Sua fertilidade será melhor quando você estiver perto do seu peso corporal “ideal” – isto é, você não tem excesso de peso e não está com baixo peso.

Mulheres com excesso de peso podem ter:

• Mais problemas de ovulação (ovular com menos frequência e mais irregularmente)
• Redução da gravidez e taxas de nascimento vivo
• Mais complicações médicas e são mais propensos a ter pressão alta durante a gravidez.

Se você está acima do peso, você pode melhorar sua probabilidade de ficar grávida perdendo peso através do exercício regular e comendo uma dieta saudável.

Pesquisas mostram que mulheres com excesso de peso que perdem peso através do exercício e uma dieta saudável antes da gravidez têm:

• Ovulação mais regular
• Aumento das taxas de gravidez
• Redução das taxas de aborto espontâneo

Algumas pesquisas sugeriram que seu bebê pode ter menos defeitos de nascença, mas isso não está claro.

Converse com seu médico, uma parteira ou a equipe do centro de saúde da comunidade para obter mais informações sobre perda de peso saudável.

Nota: não é recomendável fazer dieta para perder peso durante a gravidez.

Abaixo do peso

As mulheres com baixo peso devido a um programa de exercícios pesados ​​e dietas muito rigorosas também são mais propensas a ter problemas de fertilidade. Se eles estão abaixo do peso por causa de problemas de saúde crônicos, eles também são menos propensos a engravidar.

• Reduzir a quantidade de exercício feito e comer uma dieta saudável e variada pode melhorar a fertilidade.
• Se você tem um problema de saúde crônico, fale com seu médico para ver se há maneiras de melhorar sua fertilidade, mesmo que você tenha esse problema de saúde.

Obtendo Ajuda Para Engravidar

Se você é uma mulher mais nova, você deve se dar 12 meses antes de começar a verificar por que não está grávida. Se você tem mais de 35 anos, então seis meses de tentativa provavelmente são suficientemente longos antes de obter ajuda.

É importante lembrar que você e seu parceiro precisarão ter sua fertilidade verificada – isso não é apenas um problema de mulher. Se você ou seu parceiro tiverem problemas óbvios, você pode querer obter ajuda mais cedo.

O primeiro passo é ver seu próprio médico que irá fazer algumas perguntas, examiná-lo e fazer alguns testes.

O seu médico pode então encaminhá-lo para tratamento especializado a um obstetra particular ou a uma unidade de medicina reprodutiva. Eles elaborarão um plano para ajudar a superar seus problemas particulares.

Serviços de uma unidade de medicina reprodutiva

As unidades de medicina reprodutiva lidam com todas as formas de infertilidade. Os serviços oferecidos incluem:

• Um exame médico completo de ambos os parceiros para descobrir a causa da infertilidade
• Um plano especializado para verificar o crescimento do ovo nas mulheres e, possivelmente, o tratamento com medicamentos
• Uma variedade de cirurgia (laparoscopia, histeroscopia e cirurgia ginecológica) para verificar e tratar a infertilidade feminina
• Um laboratório especializado para verificar a infertilidade masculina.

Você precisará de assistência para engravidar?

Existem muitas formas diferentes de tratamento para ajudar a fertilidade, incluindo FIV (fertilização in vitro). Estes tratamentos podem incluir cirurgia com um laparoscópio e tratamento para problemas de ovulação. O tratamento que é melhor para você ou seu parceiro dependerá do que está causando seu problema. Às vezes, a medicação simples ajudará.

As unidades de medicina reprodutiva podem ajudar com muitos tipos diferentes de opções de tecnologia reprodutiva, incluindo:

• FIV
• Injeção de esperma selecionado em ovos (ICSI)
• Coleta de esperma do testículo
• Inseminação de doadores
• Congelamento e armazenamento de embriões e esperma.

A infertilidade é uma questão física, emocional e social que afeta ambos os parceiros. A equipe das unidades de medicina reprodutiva entende como tratamentos de infertilidade e fertilidade podem afetar você e sua relação. Por estas razões, as unidades oferecem aconselhamento especializado antes, durante e após a gravidez.