Você sabe o que é gordura localizada? A gordura localizada se forma em alguns lugares específicos do corpo, como quadril, flancos (pneuzinhos), barriga e costas, áreas difíceis de serem exercitadas. Na maioria das vezes, se forma quando a pessoa não faz dieta fracionada ou por problemas hormonais. Isso acontece porque o organismo armazena gordura para os momentos em que necessita, causando essa formação. É causada pelo acúmulo anormal e excessivo de gordura em várias partes do corpo, o que é muito difícil de perder, apesar das tentativas de uma pessoa caracterizadas por uma dieta bem balanceada e exercício físico. A distribuição da gordura é determinada pelo sexo, idade, exercício e predisposição genética.
Nas mulheres, a maior parte da gordura é depositada em torno dos quadris, coxas e nádegas, enquanto os homens tendem a acumular ao redor do abdômen.
As diferenças na distribuição da gordura corporal entre os dois sexos são relacionadas a hormônios. Por exemplo, nas mulheres, a gordura é acumulada de tal forma para proteger o feto durante a gravidez. Por outro lado, para os homens, a acumulação de gordura em torno do estômago e barriga é considerada obesidade central, e pode ter um efeito adverso sobre a sua saúde e estar associado com problemas cardíacos.
Índice
O Que é Gordura Localizada: Saiba o que Causa a Gordura Localizada
Maus hábitos alimentares e sedentarismo são fatores que explicam o acúmulo de gordura em determinadas regiões do corpo. Mas a predisposição genética, o tabagismo e o uso de roupas muito apertadas também podem contribuir para o quadro.
Classificação de Gordura Localizada
Existem 4 categorias básicas de tipos de corpo gorduroso localizados, dependendo das áreas onde o acúmulo aumentado de tecido adiposo aparece:
A ” maçã ” tipo, onde a gordura tende a acumular em torno do abdômen e estômago. O tronco geralmente é redondo e mais largo, enquanto os pés são magros e as nádegas planas. Está associado a um alto risco de dislipidemia, hipertensão, diabetes mellitus tipo II, doenças cardíacas e derrames.
O tipo de ” pêra “, onde a gordura tende a ser depositada nos quadris, nádegas e coxas. O tronco geralmente é fino. É o tipo de corpo feminino mais comum, especialmente para as mulheres do Mediterrâneo. A perda de gordura dessas áreas é bastante difícil, e requer uma combinação de dieta especial, exercício e métodos locais de lipólise em casos mais difíceis.
O tipo ” ampulheta “, onde a gordura indesejada tende a ser acumulada nos seios e nas nádegas. Como resultado, os ombros e quadris são especialmente proeminentes, e a cintura muito pequena.
O tipo ” retangular “, onde o corpo parece uma peça única, sem curvas e sem cintura. As pernas finas e bunda também são características desse tipo de corpo.
Diagnóstico de gordura localizada
Uma medição por ultra – som da espessura do tecido adiposo subcutâneo ajudará no diagnóstico do acúmulo anormal de gordura. É um teste especial que mede o tecido adiposo em milímetros, usando sons de alta frequência e seus ecos, como eles viajam no corpo e passar através dos tecidos, “traduzindo” em imagem. Ele é usado nos casos em que uma parte do corpo está prestes a sofrer um tratamento de lipólise, a fim de medir os resultados do tratamento.
Como eliminar a gordura localizada por conta própria
Existem muitas maneiras de perder gorduras indesejadas no corpo, que são determinados por um comer e hábitos de exercício, mas geralmente um plano para perder gordura tem três elementos básicos:
- 1 – Comer e beber menos
- 2 – Queima mais calorias
- 3 – Treinamento de resistência para manter os músculo.
A gordura da barriga não pode desaparecer durante a noite; Nem uma máquina ou pílula pode fazê-lo ir embora mais rápido. Mas as autoridades sugeriram que ela pode ser eliminado através de uma nutrição baixa em carboidratos para perder quilos de gordura do corpo e através do exercício para complementar a estratégia de queima de gordura com o exercício de queima de gordura.
Três etapas básicas são envolvidas para perder a gordura da barriga, e estes são:
- 1 – Compreender os riscos de saúde associados com a gordura da barriga, tais como doenças cardiovasculares, diabetes e câncer
- 2 – Exercício para perda de peso (um exercício aeróbio pode facilitar a perda de gordura em todo o corpo)
- 3 – Mudar a dieta de alguém restringindo a ingestão de calorias.
Tratamentos médicos para perder a gordura localizada
A gordura localizada pode ser tratada, sempre dependendo do tamanho do problema, com métodos conservadores e mais invasivos, que visam dissolver o tecido adiposo nas partes do corpo onde foi acumulado. Esses métodos são:
Lipólise mesoterapia
Lipólise mesoterapia ou injeção lipólise é um tratamento injetável, onde substâncias especiais são injetados no tecido subcutâneo para dissolver a gordura (cafeína, L-carnitina, fosfatidilcolina, etc). É aplicado com sucesso em áreas como as nádegas e “pegas de amor”, no abdômen e os lados, coxas internas e acima do joelho.
Cavitação
A cavitação é um método não-invasivo de destruição de células de gordura (adipócitos), que dissolve a membrana plasmática através da emissão de sinais de ultra-som. Ao mesmo tempo, a cavitação também realiza massagem linfática para a drenagem mais fácil de células de gordura destruídas, melhorando a textura das áreas que apresentam celulite. A cavitação pode ser aplicada em todo o corpo, em áreas com gordura localizada e celulite.
Cavilipo
Cavilipo é a combinação de lipólise injetada (mesoterapia) e cavitação. O objetivo é dissolver gordura, perder polegadas e melhorar o contorno da área. Os tratamentos podem ser realizados em combinação ou podem ser realizados por conta própria.
Cryolipolysis
A criolipólise é um método que provoca apoptose (morte) das células de gordura, criando condições de vida não favoráveis e, em particular, congelando as áreas “afetadas”. As células de gordura que “morrem” são então eliminadas do corpo através do sistema linfático.
Laser lipoaspiração
É a evolução do método tradicional de lipoaspiração que liquefaz a gordura com uma ponta de laser antes que esta seja aspirada para fora do corpo. A área afetada é esculpida e os tecidos são apertados.
Abdominoplastia
Abdominoplastia é o método cirúrgico para o tratamento de gordura localizada e laxidade abdominal. É amplamente utilizado por mulheres após a gravidez, e é um procedimento cosmético muito comum para homens com obesidade abdominal.
Braquioplastia
Braquioplastia é o método cirúrgico para a remoção de excesso de gordura dos braços. Recomenda-se quando há grave acúmulo de gordura nessas áreas, combinado com uma intensa laxidade que não pode ser resolvido com uma dieta equilibrada e exercício.
