O que é Hiperglicemia?
A hiperglicemia pode causar grandes complicações de saúde em pessoas com diabetes ao longo do tempo. Vários fatores podem contribuir para a hiperglicemia, incluindo comer mais carboidratos do que o normal e ser menos fisicamente ativo do que o normal.
O teste regular de açúcar no sangue é crucial para pessoas com diabetes, porque muitas pessoas não sentem os sintomas de alto nível de açúcar no sangue.
Quais são os Sintomas da Hiperglicemia?
Sintomas de curto prazo de açúcar no sangue incluem:
- sede excessiva
- micção excessiva
- aumento da micção à noite
- visão embaçada
- feridas que não curarão
- fadiga
Se você tiver sintomas de hiperglicemia, é importante que você controle seus níveis de glicose no sangue. O açúcar nocivo não tratado pode levar a complicações crônicas, como doenças oculares, renais ou cardíacas ou danos nos nervos.
Os sintomas listados acima podem se desenvolver ao longo de vários dias ou semanas. Quanto maior a condição não for tratada, mais grave o problema pode se tornar. Geralmente, os níveis de glicose no sangue superiores a 180 mg / dL após as refeições – ou acima de 130 mg / dL antes de comer – são considerados elevados. Certifique-se de verificar com seu médico para aprender seus alvos de açúcar no sangue.
Quais são as Causas da Hiperglicemia?
Uma série de condições ou fatores podem contribuir para a hiperglicemia, incluindo:
- comendo mais carboidratos do que o normal
- sendo menos fisicamente ativo do que o habitual
- estar doente ou ter uma infecção
- experimentando altos níveis de estresse
- não obtendo a dose certa de medicação para baixar a glicose
Como é Feito o Tratamento da Hiperglicemia?
Existem vários métodos de tratamento disponíveis para hiperglicemia:
Monitorando os níveis de glicose
Uma parte importante da gestão do seu diabetes é verificar o nível de glicose no sangue com freqüência. Você deve então registrar esse número em um caderno, registro de glicose no sangue ou aplicativo de rastreamento de açúcar no sangue para que você e seu médico possam monitorar seu plano de tratamento. Saber quando seus níveis de glicose no sangue estão saindo do seu alcance alvo podem ajudá-lo a recuperar o nível de açúcar no sangue antes que surjam problemas maiores.
Mexa-se
O exercício é uma das melhores e mais eficazes maneiras de manter os níveis de glicose no sangue onde eles devem ser e diminuí-los se eles forem muito altos. Se você estiver em medicamentos que aumentam a insulina, certifique-se de falar com seu médico para determinar os melhores momentos para se exercitar. Se você tem complicações, como danos aos nervos ou aos olhos, fale com seu médico sobre os exercícios que melhor se adequam a você.
Uma nota importante: se você teve diabetes por um longo período de tempo e está em terapia com insulina, fale com seu médico para ver se existem limitações para o exercício com altos níveis de açúcar no sangue. Por exemplo, se a sua glicose no sangue estiver acima de 240 mg / dL, seu médico pode fazer você verificar sua urina quanto às cetonas.
Se você tem cetonas, não faça exercícios. O seu médico também pode dizer-lhe que não se exercita se a sua glicose no sangue estiver acima de 300 mg / dL mesmo sem cetonas. Exercitar-se quando as cetonas estão em seu corpo podem fazer com que seu nível de glicose no sangue vá ainda mais alto. Embora seja raro que aqueles com diabetes tipo 2 experimentem isso, ainda é melhor estar seguro.
Analise seus hábitos alimentares
Trabalhe com um dietista ou nutricionista para construir uma seleção saudável e interessante de refeições que possam ajudar a gerenciar a ingestão de carboidratos e evitar níveis mais altos de glicose no sangue.
Avalie seu plano de tratamento
O seu médico pode reavaliar o seu plano de tratamento com base no seu histórico de saúde pessoal e nas suas experiências com hiperglicemia. Eles podem alterar a quantidade, tipo ou tempo de sua medicação para diabetes. Não ajuste seus medicamentos sem antes falar com seu médico ou educador de enfermagem.
Quais são as Complicações da Hiperglicemia?
A hiperglicemia não tratada e crônica pode causar complicações graves. Essas incluem:
- dano ao nervo ou neuropatia
- dano renal ou nefropatia
- falência renal
- doença cardiovascular
- doença ocular ou retinopatia
- Problemas nos pés causados por nervos danificados e fraco fluxo sanguíneo
- problemas de pele, como infecções bacterianas e fúngicas
Síndrome hiperosmolar diabética
Esta condição é mais comum em pessoas idosas com diabetes tipo 2. Pode ser acompanhado por um gatilho, como uma doença. Quando os níveis de glicose no sangue são elevados, os rins excretam açúcar na urina, levando água com ele.
Isso faz com que o sangue se torne mais concentrado, levando a níveis elevados de sódio e açúcar no sangue. Isso pode aumentar a perda de água e piorar a desidratação. Os níveis de glicose no sangue podem chegar até 600 mg / dL. Se não for tratada, a síndrome hiperosmolar pode levar à desidratação com risco de vida e até mesmo coma.
Como Prevenir a Hiperglicemia?
Um bom gerenciamento de diabetes e um monitoramento cuidadoso da glicose no sangue são meios muito eficazes para prevenir a hiperglicemia ou interrompê-la antes de piorar.
Teste regularmente
Teste e registre seus níveis de glicose no sangue regularmente todos os dias. Compartilhe esta informação com o seu médico em todas as consultas.
Gerenciar carboidratos
Saiba quantos carboidratos você está comendo em cada refeição e lanche. Esforce-se para permanecer na quantidade aprovada pelo seu médico ou nutricionista. Mantenha esta informação com os níveis de açúcar no sangue.
Seja diabetes inteligente
Tenha um plano de ação para se e quando sua glicemia atingir certos níveis. Leve sua medicação como prescrito, sendo consistente quanto à quantidade e tempo de suas refeições e lanches.
Usar identificação médica
Pulseiras médicas ou colares podem ajudar a alertar os respondentes de emergência para o seu diabetes se houver um problema maior.
