Causas do Envelhecimento Precoce da Pele e Como Evitar

Última atualização em 10 de dezembro de 2018

O envelhecimento prematuro da pele pode fazer com que a pessoa pareça mais velha do que realmente é, resultando em características faciais de aparência cansada, rugas pesadas ao redor dos olhos ou pés de galinha, ou flacidez e queda da pele.

Enquanto algumas pessoas experimentam um envelhecimento precoce de pele já na faixa dos 20 anos, existem maneiras concretas de evitá-lo, bem como maneiras de tratar essa condição, se você já estiver experimentando sinais visíveis.

Este artigo analisa as principais causas do envelhecimento prematuro e como elas afetam sua aparência, bem como os sinais de alerta do envelhecimento prematuro, como evitar essa condição acelerada e maneiras de tratar sua pele se você já estiver vendo as conseqüências o espelho.

Quais São as Principais Causas do Envelhecimento Precoce da Pele?

O envelhecimento prematuro de pele ocorre quando a pele se dilui e há uma perda de elasticidade e gordura que pode causar rugas. As principais causas do envelhecimento prematuro de pele incluem danos ambientais, que incluem danos causados ​​pelo sol e escolhas de estilo de vida, como maus hábitos alimentares, exercícios limitados, tabagismo e consumo excessivo de álcool ou drogas.

O processo de envelhecimento relacionado à pele envolve o adelgaçamento da pele, perda de firmeza e elasticidade, diminuição do colágeno, aumento da fragilidade e suscetibilidade a lesões. Quando tais efeitos ocorrem em indivíduos antes da maioria das outras pessoas na mesma faixa etária e tipo de pele, isso é considerado envelhecimento prematuro de pele. Porém, o envelhecimento é uma progressão natural da vida, e pode acontecer mais rapidamente devido à exposição a ferimentos, radiação solar, fumaça e toxinas, dieta pobre ou produtos químicos prejudiciais.

A genética também desempenha um grande papel. Certos grupos étnicos tendem a ter uma pele que parece envelhecer mais rapidamente do que outras etnias. Pessoas de cabelos loiros, olhos azuis e pele clara, por exemplo, têm a tendência de envelhecer mais rápido do que aqueles com peles mais escuras ou asiáticos.

O envelhecimento precoce faz com que o indivíduo pareça mais velho do que sua idade real, bem como apresentar características de olhar mais velho ou cansado mais cedo do que seria esperado. Por exemplo, rugas pesadas ao redor dos olhos ou pés de galinha em seus vinte anos são sinais e sintomas de envelhecimento precoce da pele.

As principais causas do envelhecimento da pele são:

Exposição Excessiva aos Raios Ultravioletas

Excessiva exposição ao ultravioleta, incluindo luz natural do sol (banhos de sol) e camas de bronzeamento artificial é a causa número um do envelhecimento prematuro. Bronzeamento excessivo e exposição aos raios UV causam enrugamento da pele e perda de colágeno, o que leva a uma aparência envelhecida. Além disso, a exposição ao sol leva a manchas solares indesejadas – seu segundo nome são manchas de idade por um motivo. 

Fumar Cigarro

Fumar provoca vasoconstrição dos vasos sanguíneos, o que leva a menos oxigênio para a pele, bem como danos oxidativos à pele.

O hábito de fumar também causas rugas por destruição de colágeno, fibras elásticas e proteoglicanos, que são os blocos de construção necessários para a pele jovem e espessa. Pessoas que fumam costumam aparentar mais idade do que aquelas não-fumantes.

Consumir Álcool Excessivamente

Durante uma ressaca, seu corpo está trabalhando duro para remover todas as toxinas do álcool. Basta imaginar o que sua pele está experimentando. Com a exposição repetida e crônica ao álcool, a pele pode sofrer estresse oxidativo, o que resulta em danos. O álcool pode levar a vasos sanguíneos dilatados com vermelhidão facial, o que também contribui para uma aparência mais envelhecida da pele.

Falta de Sono com Qualidade

Sua mãe alguma vez lhe disse que você parece cansado ou cansada? Essa pode ter sido a melhor maneira dela dizer a você que você está com cara de cansado. Quando você não recebe o tempo de descanso suficiente, seus olhos podem ficar inchados e descoloridos – bolsas sob os olhos – o que tira a aparência jovem. 

Seguir Dietas Excessivas e Restritivas

Durante o processo de envelhecimento, o volume facial é perdido, incluindo colágeno e perda óssea. Com dietas excessivas ou distúrbios alimentares, pode ocorrer uma perda extrema do volume facial, o que cria uma aparência mais envelhecida.

Quais são os Principais Sinais e Sintomas de Envelhecimento Precoce de Pele?

Alguns dos principais sinais e sintomas do envelhecimento precoce da pele incluem rugas excessivas ao redor dos olhos ou da boca, sulcos nas sobrancelhas ou manchas solares no rosto, pescoço ou mãos. A flacidez da pele e a perda do volume facial são características do envelhecimento precoce, bem como surgimento de linhas finas e rugas. Felizmente, existem maneiras de evitar o envelhecimento prematuro da pele.

Como Evitar o Envelhecimento Precoce de Pele?

Para evitar o envelhecimento prematuro da pele, os médicos recomendam cortar a ingestão de álcool e interromper o tabagismo. Mais importante ainda, eles aconselham a tomar medidas de proteção contra o sol evitando tomar sol, usar um protetor solar diário de amplo espectro todos os dias – mesmo no inverno – no rosto, pescoço e dorso das mãos, e dormir o suficiente.

Evitar fumar, evitar a radiação solar prejudicial e usar protetor solar como prática regular, além de seguir uma dieta saudável com frutas, legumes frescos e saudáveis, são hábitos que evitam o envelhecimento precoce da pele.

Se você já está mostrando sinais de envelhecimento prematuro, tome coragem. Existem maneiras de tratar esse dano, que abordamos na próxima seção. Tenha em mente que este artigo não pretende ser um conselho médico. Antes de decidir se submeter a um tratamento para tratar o envelhecimento prematuro, fale primeiro com o seu dermatologista ou médico.