Tempo frio e tosse chata são duas coisas que parecem sempre andar juntas, feitas unha e carne. Muitos atribuem a tosse aos famosos resfriados que vêm com o frio, contudo existem muitos outros fatores que podem causar tosse.
Para entender um pouco melhor, a tosse é um reflexo causado pela estimulação do revestimento do nariz, garganta, caixa de voz ou pulmões e é um mecanismo de defesa normal do corpo, e tem sua causa originada basicamente dividida em dois fatores, tosse alérgica ou causadas por infecções.
Hoje falaremos sobre a tosse alérgica, mas não se enganem, pois apesar de não estarmos falando dos dois lados da moeda, ainda assim existe bastante coisa a se tratar sobre o assunto. Afinal, o que causa e como tratar a tosse alérgica?
Causas da tosse alérgica
A tosse alérgica é bastante comum, pois seus causadores são extremamente comuns e até mesmo constantes em nosso cotidiano. Algum deles podem ser:
- Pólen
- Pelo do gato, cachorro, coelho, etc..
- Poeira
- O tipo de comida que comemos, principalmente itens alimentares azuis
- Poluição
Como tratar a tosse alérgica
O tratamento deve ser feito com base na causa. Por isso é recomendado que a pessoa tome um medicamento anti-histamínico, que deve ser receitado por um médico, e evite sempre o contato com a substância da qual você tem alergia.
Pode ser que o médico indique algum xarope para combater o problema, e além disso vai acalmar a sua garganta, reduzindo consideravelmente os sintomas.
Um ótimo exemplo de xarope é o Hixizine. Só que você não pode comprá-lo por conta própria, apenas com a prescrição de um médico.
Tratamentos caseiros para a tosse
Como dito anteriormente, o mais indicado é descobrir qual é a causa da tosse alérgica e buscar um tratamento adequado, entretanto algo que todos aqueles que sofrem de tosse procuram é uma forma rápida de lidar com os sintomas desagradáveis. Para isso citaremos abaixo uma lista com alguns medicamentos caseiros que podem ajudar sem que você precise ir à farmácia.
1 – Mel
O mel é um remédio consagrado para uma dor de garganta. De acordo com um estudo, também pode aliviar a tosse de forma mais eficaz do que medicamentos sem receita médica que contenham dextrometorfano (DM), um supressor da tosse.
Você pode criar seu próprio remédio em casa misturando até 2 colheres de chá de mel com chá de ervas ou água morna e limão. O mel faz o calmante, enquanto o suco de limão pode ajudar com o congestionamento. Você também pode simplesmente comer o mel pela colher ou espalhá-lo no pão para um lanche.
2 – Abacaxi
Você geralmente não pensa em abacaxi como um remédio para a tosse, mas provavelmente é porque você nunca ouviu falar de bromelina. Há evidências que sugerem que a bromelina – uma enzima encontrada apenas no caule e fruto do abacaxi – pode ajudar a suprimir a tosse e afrouxar o muco na garganta. Para aproveitar os benefícios do abacaxi e bromelina, coma uma fatia de abacaxi ou tome 3,5 onças de suco de abacaxi fresco três vezes ao dia.
Há também afirmações de que pode ajudar a aliviar sinusite e problemas de sinusite baseados em alergias, o que pode contribuir para tosse e muco. No entanto, não há provas suficientes para apoiar isso. Também é usado às vezes para tratar inflamação e inchaço.
Os suplementos de bromelina não devem ser tomados por crianças ou adultos que tomam anticoagulantes. Além disso, tenha cuidado ao usar bromelina se você também estiver usando antibióticos como a amoxicilina, pois pode aumentar a absorção do antibiótico. Sempre fale com seu médico antes de tomar suplementos novos ou desconhecidos.
3 – Tomilho
O tomilho é usado por algumas doenças respiratórias. Um estudo sugere que a essência extraída das folhas de tomilho misturadas com hera pode ajudar a aliviar a tosse e a bronquite de curto prazo. As folhas contêm compostos chamados flavonoides que relaxam os músculos da garganta envolvidos na tosse e diminuem a inflamação.
Você pode fazer chá de tomilho em casa usando 2 colheres de chá de folhas de tomilho esmagadas e 1 xícara de água fervente. Cubra o copo, íngreme por 10 minutos, e estique.
4 – Gargarejo de sal e água
Embora o remédio possa parecer relativamente simples, um gargarejo de sal e água pode ajudar a aliviar uma garganta raspada que faz com que você tente tossir. Misturar 1/4 a 1/2 colher de chá de sal com água morna pode ajudar a aliviar a irritação.
Observe que as crianças menores de 6 anos não são especialmente boas em gargarejos. É melhor tentar outros remédios para esta faixa etária.
5 – Hortelã-pimenta
O mentol na hortelã-pimenta acalma a garganta e atua como um descongestionante, ajudando a quebrar o muco. Você pode se beneficiar bebendo chá de hortelã-pimenta ou inalando vapores de hortelã-pimenta de um banho de vapor. Para fazer um banho de vapor, adicione 3 ou 4 gotas de óleo de hortelã-pimenta por cada 150 mililitros de água quente. Drapeje uma toalha sobre a cabeça e respire fundo diretamente sobre a água.
6 – Pimenta preta
Para tosse produtiva, a pimenta preta é o remédio caseiro mais simples. Misture 1/2 colher de chá de pimenta preta com manteiga e fique com um estômago cheio. A qualidade de aquecimento ajuda a eliminar o congestionamento. Tenha essa mistura pelo menos duas a três vezes por dia para obter melhores resultados.
7 – Suco de romã
Para aliviar os sintomas da tosse, basta uma mistura de suco de romã de 1/2 xícara, uma pitada de pó de gengibre juntamente com pó de pippali. Pippali é uma erva ayurvédica rejuvenescedora. O suco de romã tem um efeito leve na garganta e o gengibre funciona devido à sua ação de aquecimento. A romã também é rica em vitamina A e C que impulsionam a imunidade. Você poderia até mesmo substituir o gengibre com pimenta preta.
