Suplementos alimentares frequentemente comercializados como bons para o coração podem não valer a pena, de acordo com uma nova pesquisa apresentada nas Sessões Científicas 2022 da American Heart Association (AHA).
Os resultados do estudo, também publicados no Journal of the American College of Cardiology (JACC) , descobriram que seis suplementos alimentares amplamente utilizados para a saúde do coração não ajudaram a diminuir o colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL) , ou o colesterol “ruim”. , o que pode contribuir para o acúmulo de placas nos vasos sanguíneos e levar a coágulos sanguíneos e ataques cardíacos.
Para o estudo, os cientistas queriam ver se algum dos suplementos – óleo de peixe, alho, canela, açafrão, esteróis vegetais e arroz vermelho fermentado – poderia reduzir o tipo “ruim” de colesterol. Para descobrir, eles designaram aleatoriamente 190 adultos sem histórico de doença cardíaca para tomar um dos seis suplementos, um placebo ou uma estatina de baixa dose – um medicamento para baixar o colesterol – diariamente por quatro semanas.
No final do estudo, nenhum dos suplementos reduziu os níveis de colesterol LDL significativamente mais do que o placebo. Mas a pílula de estatina, uma dose de 5 miligramas de rosuvastatina (Crestor), reduziu o colesterol LDL cerca de 35% mais do que o placebo.
“Os americanos gastam cerca de US$ 50 bilhões em suplementos alimentares anualmente, e muitos são comercializados para ‘proteção do coração’ ou ‘controle de colesterol’, mas há pouca ou nenhuma pesquisa demonstrando esses benefícios”, diz o autor principal do estudo, Luke Laffin, MD , co- diretor do Centro de Distúrbios da Pressão Arterial na Cleveland Clinic, em Ohio.
“Algumas pessoas também acreditam que os suplementos são tão eficazes ou mais eficazes do que as estatinas para baixar o colesterol”, diz o Dr. Laffin.
Aproximadamente metade dos pacientes de Laffin tomaram um dos seis suplementos testados no estudo – essa foi uma das razões pelas quais os pesquisadores decidiram testar o quão bem eles funcionavam, acrescenta ele. Uma preocupação era que os pacientes estavam recusando tratamentos comprovados e tentando suplementos. “Pior ainda é que os pacientes param de tomar medicamentos como estatinas e tomam suplementos em seu lugar”, acrescenta Laffin.
No estudo, metade dos pacientes do grupo das estatinas tiveram seu colesterol LDL reduzido em mais de 40%.
Os efeitos colaterais foram semelhantes em todos os grupos do estudo. No entanto, cerca de 23.000 atendimentos de emergência nos Estados Unidos a cada ano são devidos a eventos adversos relacionados a suplementos alimentares, escreveu a equipe do estudo no JACC .
Além de seu pequeno tamanho, outra limitação do estudo é que ele durou apenas quatro semanas. É possível que a segurança ou eficácia dos suplementos ou da droga estatina possa parecer diferente em um estudo maior e mais longo.
A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA , um influente painel consultivo médico independente, recomendou em agosto que pessoas de 40 a 75 anos com alto risco de doenças cardíacas tomassem terapia com estatinas para prevenir um primeiro ataque cardíaco ou derrame. Fatores que podem colocar as pessoas em alto risco incluem colesterol alto, pressão alta, diabetes e tabagismo.
Muitos pacientes que tomam estatinas usam doses muito mais altas do que as que os pesquisadores testaram no novo estudo. Diretrizes da AHA e ACC , por exemplo, recomendam que algumas pessoas com maior risco de doença cardíaca façam terapia com estatina de alta intensidade que visa reduzir os níveis de colesterol LDL pela metade. Sob essas diretrizes, os pacientes de maior risco podem tomar pílulas de 20 a 40 miligramas de rosuvastatina por dia.
As estatinas não são a única intervenção que essas diretrizes enfatizam. A AHA também recomenda que as pessoas obtenham todos os nutrientes de que precisam comendo uma variedade de alimentos em vez de usar suplementos. E, AHA incentiva as pessoas a fazer bastante exercício e seguir uma dieta saudável para o coração, como uma dieta de estilo mediterrâneo que é rica em vegetais, frutas, legumes, nozes, azeite, grãos integrais e peixes, e limita a carne vermelha e processada .
Os suplementos podem apenas adicionar uma camada desnecessária às muitas coisas que as pessoas podem fazer para promover a saúde do coração que têm um histórico comprovado, diz Manesh Patel, MD , presidente do Conselho de Programação de Sessões Científicas da AHA e chefe de cardiologia da Duke University School of Medicine. em Durham, Carolina do Norte.
“O principal dano é que eles causariam confusão e menos uso de coisas que trabalham para melhorar a saúde do coração”, diz o Dr. Patel. “Eles também aumentam os custos e a complexidade para as pessoas garantirem uma boa saúde do coração por meio de comportamentos e terapia médica”.
Fonte
https://www.everydayhealth.com/high-cholesterol/dietary-supplements-dont-lower-bad-cholesterol-study-finds/
Por Lisa Rapaport
