Com certeza a gravidez, conceber um filho, formar uma família, são objetivos comuns à muitas pessoas, contudo até mesmo a fecundação deve ser devidamente planejada para que o desenvolvimento do feto seja possível.
Na vida as coisas dificilmente são fáceis. Não posso dizer que é algo tão difícil de realizar quanto a criação de um filho até a idade adulta, mas ironicamente até mesmo uma atividade prazerosa como a concepção de um filho poder ser algo relativamente difícil de fazer.
Estamos falando sobre os dias no ciclo menstrual da mulher quando a gravidez é possível. A gravidez só é tecnicamente possível durante os cinco dias anteriores à ovulação até o dia da ovulação.
Estes seis dias são o “período fértil” no ciclo de uma mulher e refletem a vida útil dos espermatozoides (5 dias) e a vida útil do óvulo (24 horas). Se uma mulher faz sexo seis ou mais dias antes de ovular, a chance de engravidar é praticamente zero. Se ela fizer sexo cinco dias antes de ovular, sua probabilidade de gravidez é de cerca de 10%.
A probabilidade de gravidez aumenta constantemente até os dois dias anteriores e inclusive o dia da ovulação. No final do “período fértil” a probabilidade de que a gravidez diminua rapidamente e, de 12 a 24 horas após a ovulação, uma mulher já não pode engravidar durante esse ciclo.
Para as mulheres que não estão cientes de seu “período fértil” ou quando ovulam, a relação sexual é recomendada a cada 2 a 3 dias para ajudar a otimizar suas chances de conceber.
O que é uma ovulação?
Parece estranho fazer essa pergunta hoje em dia, em que vivemos em um mundo em que as crianças amadurecem mais rápido do que nunca e rapidamente já estão a par de todos esses assunto, entretanto, para fins de esclarecimento e para que possamos prosseguir o texto sem nenhuma possível dúvida, é importante entender ao menos o básico do que é uma ovulação e de como ela funciona.
Podemos dizer que a ovulação é o nome do processo que ocorre geralmente uma vez em cada ciclo menstrual quando as alterações hormonais desencadeiam um ovário para liberar um óvulo, óvulo este que se prende na parede do útero e fica aguardando ser fertilizado. Você só pode engravidar se um esperma fertilizar um óvulo.
Quais São os Sintomas do Período Fértil?
O período fértil apresenta alguns sintomas, como aumento da secreção vaginal, bem como presença de muco vaginal sem cheiro, claro e transparente, temperatura corporal elevada ligeiramente, surgimento de acnes e espinhas, aumento da libido e do apetite, dor no baixo ventre e irritação e instabilidade emocional.
Acompanhando sua ovulação
Certo, todos entendemos o que é ovulação e como calcular os dias em que a fecundação tem maior chance de acontecer, mas como saber quando começa a ovulação?
Com certeza esta é uma pergunta fundamental, mas que pode ser respondida facilmente. Para isso elabore o comprimento de seu ciclo menstrual médio, sendo que o primeiro dia é o primeiro dia do período menstrual e o último dia é o dia anterior ao início do próximo período.
A ovulação ocorre cerca de duas semanas antes do próximo período esperado. Então, se o seu ciclo menstrual médio for de 28 dias, você ovula em torno do dia 14.
Lembre-se que o “período fértil” são os seis dias que antecedem a inclusão da ovulação.
Os três dias que antecedem a inclusão da ovulação são os mais férteis. Dependendo do seu ciclo, os dias mais férteis do ciclo variam:
- Se você tiver 28 dias entre os períodos, a ovulação geralmente acontece no dia 14, e os dias mais férteis são os dias 12, 13 e 14.
- Se você tiver ciclos mais longos, diga 35 dias entre os períodos, a ovulação ocorre no dia 21 e os dias mais férteis são os dias 19, 20 e 21.
- Se você tiver ciclos mais curtos, diga 21 dias entre os períodos, a ovulação ocorre no dia 7 e os dias mais férteis são os dias 5, 6 e 7.
Como você sabe que está ovulando?
Os ciclos de mulheres podem variar e nem sempre são tão regulares quanto o relógio, para saber que você está ovulando e em qual dia do seu ciclo você está ovulando, observe seus sinais de fertilidade ao longo de seu ciclo e grave-os em um gráfico.
Os métodos mais precisos de elaboração quando a ovulação está prestes a ocorrer são:
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- Mantenha-se atento para as mudanças em seu muco. Ao redor da hora da ovulação, você pode notar que o muco da vagina é claro, liso e escorregadio, a consistência da clara de ovo. Este é o melhor sinal de quando a ovulação está realmente acontecendo. É o horário nobre para a ação.
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- Use um kit preditor de ovulação. Você pode começar a testar seu kit preditor de ovulação alguns dias antes do seu dia estimado de ovulação. Subtrair 17 dias do seu comprimento médio do ciclo e começar a testar a partir deste dia do seu ciclo, por exemplo, se você tiver um ciclo de 28 dias, você começaria a testar a partir do dia 11. Um resultado positivo significa que você vai ovular nos próximos 24 a 36 horas.
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- Grave a temperatura corporal basal (BBT) todos os dias antes de sair da cama. Um termômetro de temperatura corporal basal especial assegurará medições precisas. Seu BBT aumenta cerca de meio grau Celsius após a ocorrência da ovulação. Ao traçar a sua temperatura, é fácil de ver quando ocorre o aumento da temperatura e da ovulação. Isso pode ajudá-lo a elaborar seu próprio padrão de ovulação. No entanto, porque naquela fase a ovulação já passou, não ajuda você a identificar a janela fértil, mas pode orientá-lo para o próximo mês.
- Existem diversas calculadoras de ovulação na. Se você conhece a data do seu último período, o comprimento do seu ciclo e do seu ciclo é regular, isso identificará sua “janela fértil” e a data prevista para a ovulação.
