Multivitamínico diário pode retardar o declínio cognitivo em idosos, mostra estudo

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Adultos mais velhos com declínio cognitivo estão em risco de doença de Alzheimer (DA) e outras formas de demência.

Os especialistas ainda estão trabalhando para entender quais fatores influenciam a função cognitiva e quais medidas as pessoas podem tomar para ajudar a prevenir o declínio cognitivo.

Um estudo publicado em Alzheimer e Demência examinaram se tomar ou não um multivitamínico diário ou extrato de cacau afetou a função cognitiva em adultos mais velhos.

Embora os autores não tenham visto melhorias relacionadas ao consumo de cacau, eles descobriram que tomar um suplemento multivitamínico-mineral diário estava associado à melhora da memória e da função executiva.

Declínio cognitivo em idosos

Muitas pessoas experimentam algum nível de declínio cognitivo à medida que envelhecem. Por exemplo, ocasionalmente esquecer detalhes ou perder algo pode acontecer mais com a idade.

Mas o declínio cognitivo grave pode levar à doença de Alzheimer e à demência, que envolve mudanças significativas na capacidade de uma pessoa de lembrar ou fazer julgamentos e afeta sua vida cotidiana.

Enquanto doenças como Alzheimer e outras formas de demência não são uma parte comum do envelhecimento, as pessoas com mais de 65 anos correm mais risco de desenvolver essas condições.

Dr. Austin Perlmutter , médico de medicina interna, autor, diretor sênior de Ciência e Inovação Clínica da Big Bold Health, não envolvido no estudo, explicou ao MNT :

“Os pesquisadores tendem a concordar que, em geral, o envelhecimento está ligado a alterações na função cognitiva. O que é sem dúvida a mudança mais comumente discutida na função cerebral associada ao envelhecimento é um declínio na memória de longo prazo, onde uma piora geral da memória às vezes é chamada de parte do ‘envelhecimento normal’.

A piora mais significativa está ligada a demências como a doença de Alzheimer. Há também trabalhos sugerindo um declínio geral na memória de trabalho (um sistema de armazenamento temporário em nossos cérebros que nos permite trabalhar com vários bits de informação) em idosos, bem como relativamente mais problemas com multitarefa”.

Os especialistas ainda estão trabalhando para entender o impacto total das mudanças relacionadas à idade. A pesquisa também está focada em quais medidas preventivas os idosos podem tomar para melhorar e manter a função cognitiva.

Multivitamínico e declínio cognitivo

Para o estudo, os pesquisadores analisaram como a ingestão diária de extrato de cacau ou um suplemento diário multivitamínico-mineral (MVM) afetou a função cognitiva em comparação com um placebo.

Os autores deste estudo realizaram um ensaio clínico randomizado que incluiu mais de 2.000 adultos com 65 anos ou mais.

Os participantes tinham que atender a critérios de elegibilidade específicos para participar do estudo. Por exemplo, eles não precisavam ter histórico de ataques cardíacos ou ter uma doença grave que os impedisse de participar. Eles também não poderiam ter alergia a produtos de cacau ou cafeína.

Os pesquisadores estabeleceram uma linha de base para a função cognitiva dos participantes no início do estudo.

Eles também analisaram a capacidade dos participantes de recordar eventos e memórias ( memória episódica ) e suasfunção executiva, que tem a ver com foco e pensamento. Eles reavaliaram esses componentes anualmente por 3 anos.

Os resultados do estudo mostram que o extrato de cacau não afetou a cognição. No entanto, o uso de multivitamínicos foi associado à melhora da cognição, função executiva e memória episódica. Os participantes com doença cardiovascular viram o maior benefício.

A autora do estudo Laura D. Baker , Ph.D., professora de gerontologia e medicina geriátrica na Wake Forest University School of Medicine em Winston-Salem, NC, explicou ao MNT :

“A suplementação diária com um multivitamínico mostra o potencial de melhorar (ou proteger) as habilidades cognitivas em adultos mais velhos. No entanto, mais trabalho é necessário antes que uma recomendação generalizada possa ser feita. A suplementação diária com um multivitamínico mostrou um benefício relativamente mais forte para adultos com doença cardiovascular. Como apenas 10% de nossa amostra (~200 pessoas) relataram eventos cardiovasculares significativos (por exemplo, stent, insuficiência cardíaca congestiva, angioplastia) no momento em que entraram no estudo, esse achado precisa ser replicado em uma amostra maior que inclua mais indivíduos com doença cardiovascular significativa”.

Dr. Perlmutter também ofereceu seus pensamentos:

“A correlação positiva entre o consumo de multivitamínicos e cognição versus placebo é notável e, embora os dados gerais sobre multivitamínicos tenham dado menos suporte a um benefício líquido claro na população em geral, eles fornecem algum suporte para a ideia de que garantir níveis adequados de micronutrientes podem ser úteis para a saúde do cérebro a longo prazo em populações envelhecidas, especialmente aquelas com doença vascular pré-existente”.

Limitações e áreas para pesquisas futuras

No geral, os resultados do estudo indicam que tomar um multivitamínico diário está associado à melhora da função cognitiva entre os idosos. No entanto, o estudo teve algumas limitações.

Por exemplo, os dados se basearam no autorrelato dos participantes, o que pode aumentar o risco de erros na coleta de dados. A representação de certas raças ou etnias não refletia a população americana mais velha. Portanto, os resultados do estudo não podem ser generalizados, e estudos futuros precisarão levar em conta a diversidade.

Além disso, os pesquisadores também não conseguiram vincular o cacau aos benefícios cognitivos observados. Eles também observam que são necessárias mais pesquisas para confirmar os benefícios cognitivos do multivitamínico. Outras limitações foram relacionadas a análises específicas de dados.

Dr. Baker observou as seguintes áreas de pesquisa contínua para MNT :

“Esses resultados apontam para uma nova via de investigação que, esperamos, identificará uma intervenção altamente acessível, barata e segura para fornecer uma camada de proteção contra o declínio cognitivo para idosos. Os resultados precisam ser replicados em um grupo maior que seja mais representativo da demografia dos EUA (por exemplo, apenas 11% de nossa coorte representava comunidades de cor). Precisamos entender os mecanismos que podem explicar o benefício cognitivo multivitamínico observado”.

No entanto, o estudo oferece encorajamento de que mesmo simples mudanças podem ajudar a melhorar a saúde sem muitos riscos de efeitos colaterais. À medida que a pesquisa avança, as recomendações para melhorar a saúde cognitiva se tornarão mais evidentes.

Fonte: https://www.medicalnewstoday.com/articles/daily-multivitamin-may-slow-cognitive-decline-in-older-adults-study-shows#Limitations-and-areas-for-future-research
Por Jessica Norris em 14 de setembro de 2022 — Fato verificado por Jennifer Chesak

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