O que é Transtorno Bipolar?
O transtorno bipolar é uma doença mental marcada por mudanças extremas de humor. Os sintomas podem incluir um humor extremamente elevado chamado mania. Eles também podem incluir episódios de depressão. O transtorno bipolar também é conhecido como doença bipolar ou depressão maníaca.
As pessoas com transtorno bipolar podem ter dificuldade em lidar com as tarefas cotidianas na escola ou no trabalho, ou manter relacionamentos. Não há cura, mas existem muitas opções de tratamento disponíveis que podem ajudar a controlar os sintomas.
O transtorno bipolar não é um distúrbio cerebral raro. A idade média em que as pessoas com transtorno bipolar começam a apresentar sintomas é de 25 anos.
A depressão causada pelo transtorno bipolar dura pelo menos duas semanas. Um episódio alto (maníaco) pode durar vários dias ou semanas. Algumas pessoas experimentam episódios de mudanças de humor várias vezes por ano, enquanto outros podem experimentá-las apenas raramente.
Transtorno Bipolar é Hereditário?
O transtorno bipolar pode ser passado de pai para filho. A pesquisa identificou um forte elo genético em pessoas com o transtorno. Se você tem um parente com o transtorno, suas chances de também desenvolvê-lo são quatro a seis vezes maiores do que as pessoas sem histórico familiar da doença.
No entanto, isso não significa que todos os parentes que têm o distúrbio irão desenvolvê-lo. Além disso, nem todos com transtorno bipolar têm histórico familiar da doença.
Ainda assim, a genética parece desempenhar um papel considerável na incidência do transtorno bipolar.
Quais são os Sintomas do Transtorno Bipolar?
Existem três sintomas principais que podem ocorrer com o transtorno bipolar: mania, hipomania e depressão.
Enquanto experimenta mania, uma pessoa com transtorno bipolar pode sentir uma alta emocional. Eles podem se sentir excitados, impulsivos, eufóricos e cheios de energia. Durante episódios maníacos, eles também podem se envolver em comportamentos como:
- gastar gastos
- sexo desprotegido
- uso de drogas
A hipomania está geralmente associada ao transtorno bipolar II. É semelhante à mania, mas não é tão grave. Ao contrário da mania, a hipomania pode não resultar em nenhum problema no trabalho, na escola ou nas relações sociais. No entanto, pessoas com hipomania ainda percebem mudanças no humor.
Durante um episódio de depressão, você pode experimentar:
- tristeza profunda
- desesperança
- perda de energia
- falta de interesse em atividades de que antes gostavam
- períodos de muito pouco ou muito sono
- pensamentos suicidas
Embora não seja uma condição rara, o transtorno bipolar pode ser difícil de diagnosticar por causa de seus sintomas variados. Descubra os sintomas que ocorrem com frequência durante períodos altos e baixos.
Sintomas Bipolares em Mulheres
Homens e mulheres são diagnosticados com transtorno bipolar em igual número. No entanto, os principais sintomas do transtorno podem ser diferentes entre os dois sexos. Em muitos casos, uma mulher com transtorno bipolar pode:
- ser diagnosticado mais tarde na vida, em seus 20 ou 30 anos
- ter episódios mais leves de mania
- experimentar episódios mais depressivos do que episódios maníacos
- tem quatro ou mais episódios de mania e depressão em um ano, o que é chamado de ciclo rápido
- experimentar outras condições ao mesmo tempo, incluindo doenças da tireóide , obesidade , transtornos de ansiedade e enxaquecas
- tem um risco maior de transtorno por uso de álcool ao longo da vida
Mulheres com transtorno bipolar também podem recair com mais frequência. Acredita-se que isso seja causado por alterações hormonais relacionadas à menstruação, gravidez ou menopausa. Se você é uma mulher e acha que pode ter transtorno bipolar, é importante para você obter os fatos.
Sintomas Bipolares em Homens
Homens e mulheres experimentam sintomas comuns do transtorno bipolar. No entanto, os homens podem apresentar sintomas diferentes das mulheres. Homens com transtorno bipolar podem:
- ser diagnosticado mais cedo na vida
- experimentar episódios mais graves, especialmente episódios maníacos
- tem problemas de abuso de substâncias
- aja durante episódios maníacos
Homens com transtorno bipolar são menos propensos do que as mulheres a procurar atendimento médico por conta própria. Eles também são mais propensos a morrer por suicídio.
Quais são os Tipos de Transtorno Bipolar?
Existem três tipos principais de transtorno bipolar: bipolar I, bipolar II e ciclotimia.
Bipolar I
O bipolar I é definido pelo aparecimento de pelo menos um episódio maníaco. Você pode experimentar episódios depressivos hipomaníacos ou major antes e depois do episódio maníaco. Este tipo de transtorno bipolar afeta igualmente homens e mulheres.
Bipolar II
Pessoas com este tipo de transtorno bipolar experimentam um episódio depressivo maior que dura pelo menos duas semanas. Eles também têm pelo menos um episódio hipomaníaco que dura cerca de quatro dias. Acredita-se que esse tipo de transtorno bipolar seja mais comum em mulheres.
Ciclotimia
Pessoas com ciclotimia têm episódios de hipomania e depressão. Esses sintomas são mais curtos e menos graves que a mania e a depressão causadas por transtorno bipolar I ou bipolar II. A maioria das pessoas com essa condição só experimenta um mês ou dois de cada vez, quando seu humor está estável.
Ao discutir seu diagnóstico, seu médico poderá lhe dizer que tipo de transtorno bipolar você tem.
Quais são as Causas do Transtorno Bipolar?
O transtorno bipolar é um distúrbio de saúde mental comum, mas é um mistério para os médicos e pesquisadores. Ainda não está claro o que faz com que algumas pessoas desenvolvam a condição e não outras.
Possíveis causas do transtorno bipolar incluem:
Genética
Se seus pais ou irmãos têm transtorno bipolar, é mais provável que você desenvolva a doença (veja abaixo). No entanto, é importante ter em mente que a maioria das pessoas que têm transtorno bipolar na história da família não a desenvolve.
Seu cérebro
Sua estrutura cerebral pode afetar seu risco para a doença. Anormalidades na estrutura ou funções do cérebro podem aumentar o risco.
Fatores ambientais
Não é apenas o que está em seu corpo que pode torná-lo mais propenso a desenvolver transtorno bipolar. Fatores externos também podem contribuir. Esses fatores podem incluir:
- estresse extremo
- experiências traumáticas
- Doença física
Cada um desses fatores pode influenciar quem desenvolve o transtorno bipolar. O que é mais provável, no entanto, é que uma combinação de fatores contribui para o desenvolvimento da doença.
Como o Diagnóstico do Transtorno Bipolar é Obtido?
Um diagnóstico de transtorno bipolar I envolve um ou mais episódios maníacos ou episódios mistos (maníacos e depressivos). Pode também incluir um episódio depressivo maior, mas não pode. Um diagnóstico de bipolar II envolve um ou mais episódios depressivos maiores e pelo menos um episódio de hipomania.
Para ser diagnosticado com um episódio maníaco, você deve ter sintomas que durem pelo menos uma semana ou que façam com que você seja hospitalizado. Você deve ter sintomas quase todos os dias todos os dias durante esse período. Os episódios depressivos maiores, por outro lado, devem durar pelo menos duas semanas.
O transtorno bipolar pode ser difícil de diagnosticar porque o humor pode variar. É ainda mais difícil diagnosticar em crianças e adolescentes. Essa faixa etária geralmente apresenta maiores mudanças nos níveis de humor, comportamento e energia.
O transtorno bipolar geralmente piora se não for tratado. Episódios podem acontecer com mais frequência ou se tornarem mais extremos. Mas se você receber tratamento para o seu transtorno bipolar, é possível levar uma vida saudável e produtiva. Portanto, o diagnóstico é muito importante.
Como o Tratamento Para Transtorno Bipolar Funciona?
Vários tratamentos estão disponíveis que podem ajudá-lo a gerenciar seu transtorno bipolar. Estes incluem medicamentos, aconselhamento e mudanças de estilo de vida. Alguns remédios naturais também podem ser úteis.
Medicamentos
Os medicamentos recomendados podem incluir:
- estabilizadores de humor, como o lítio (Lithobid)
- antipsicóticos, como a olanzapina (Zyprexa)
- antidepressivos-antidepressivos, como a fluoxetina-olanzapina (Symbyax)
- benzodiazepínicos , um tipo de medicamento ansiolítico como o alprazolam ( Xanax ) que pode ser usado para tratamento de curto prazo
Psicoterapia
Os tratamentos psicoterápicos recomendados podem incluir:
Terapia cognitiva comportamental
Terapia comportamental cognitiva é um tipo de terapia da fala. Você e um terapeuta falam sobre maneiras de administrar seu transtorno bipolar. Eles ajudarão você a entender seus padrões de pensamento. Eles também podem ajudá-lo a encontrar estratégias de enfrentamento positivas.
Psicoeducação
Psicoeducação é um tipo de aconselhamento que ajuda você e seus entes queridos a entender o distúrbio. Saber mais sobre o transtorno bipolar ajudará você e outras pessoas em sua vida a administrá-lo.
Terapia de ritmo interpessoal e social
A terapia do ritmo interpessoal e social (IPSRT) se concentra na regulação de hábitos diários, como dormir, comer e se exercitar. Equilibrar essas noções básicas do dia-a-dia pode ajudá-lo a administrar seu transtorno.
Outras opções de tratamento
Outras opções de tratamento podem incluir:
- eletroconvulsoterapia (ECT)
- medicamentos para dormir
- Suplementos
- acupuntura
Mudancas de estilo de vida
Existem também alguns passos simples que você pode tomar agora para ajudar a gerenciar seu transtorno bipolar:
- mantenha uma rotina para comer e dormir
- aprenda a reconhecer as mudanças de humor
- pergunte a um amigo ou parente para apoiar seus planos de tratamento
- fale com um médico ou com um provedor de saúde licenciado
Outras mudanças no estilo de vida também podem ajudar a aliviar os sintomas depressivos causados pelo transtorno bipolar. Confira essas sete maneiras de ajudar a gerenciar um episódio depressivo.
Quais são os Remédios Naturais Para Tratamento do Transtorno Bipolar?
Alguns remédios naturais podem ser úteis para o transtorno bipolar. No entanto, é importante não usar esses remédios sem antes conversar com seu médico. Esses tratamentos podem interferir nos medicamentos que você está tomando.
As seguintes ervas e suplementos podem ajudar a estabilizar o seu humor e aliviar os sintomas do transtorno bipolar:
- Óleo de peixe. Um estudo de 2013 mostra que as pessoas que consomem muito peixe e óleo de peixe têm menor probabilidade de desenvolver doença bipolar. Você pode comer mais peixe para obter o óleo naturalmente, ou pode tomar um suplemento sem prescrição médica (over-the-counter – OTC).
- Rhodiola rosea. Esta pesquisa também mostra que esta planta pode ser um tratamento útil para a depressão moderada. Pode ajudar a tratar sintomas depressivos do transtorno bipolar.
- S-adenosilmetionina (SAMe). SAMe é um suplemento de aminoácidos. A pesquisa mostra que pode aliviar sintomas de depressão maior e outros transtornos de humor.
Vários outros minerais e vitaminas também podem reduzir os sintomas do transtorno bipolar. Aqui estão 10 tratamentos alternativos para transtorno bipolar.
